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Paupiette de veau sauce à l'oignon
Paupiette de veau sauce à l'oignon

avec des champignons & une purée de patate douce

20 min
Difficulté: 2/3
Française

-

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle
Presse-purée

Tags

Famille
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Ingrédients
Paupiette de veau

Paupiette de veau

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

2 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Patate douce

Patate douce

150 g

Crème épaisse

Crème épaisse

0.5 pot(s)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

100 ml

Beurre

Beurre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire les paupiettes

  • Dans une grande poêle à feu moyen-vif, faites chauffer un filet d'huile d'olive. Faites-y dorer les paupiettes 1 bonne minute sur toutes leurs faces (soit environ 6-7 minutes au total).
  • Ciselez l'oignon et l'ail.
  • Emincez les champignons.
  • Baisser le feu sur moyen-doux, ajoutez un filet d'eau aux paupiettes et couvrez. Laissez cuire 15 minutes de plus en les retournant à mi-cuisson.

2
Cuire

  • Épluchez et coupez la patate douce en petits morceaux de 1 cm.
  • Mettez-les dans une casserole, ajoutez du sel et versez de l'eau à hauteur. Portez l'eau à ébullition et faites cuire 12-17 minutes. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau.

3
Cuire les champignons

  • Une fois les paupiettes presque cuites, dans une autre poêle à feu moyen-vif, faites chauffer un filet d'huile d'olive.
  • Faites-y revenir l'ail et les champignons 8-10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Salez et poivrez.
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.

4
Faire la purée

  • Une fois la patate douce cuite, égouttez-les morceaux puis écrasez-les à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette avec le beurre, la moitié de la crème, du sel et du poivre.

5
Préparer la sauce

  • Réservez les paupiettes hors de leur poêle.
  • Remettez la poêle à feu moyen-vif et ajoutez-y les oignons. Faites-les revenir 2-3 minutes.
  • Déglacez avec le bouillon, puis ajoutez le reste de crème fraîche. Salez, poivrez, ajoutez le laurier et laissez mijoter à couvert 4-5 minutes.
  • Remettez les paupiettes dans la poêle et couvrez 2-3 minutes pour les réchauffer.

6
Servir

  • Servez les champignons, la purée et les paupiettes dans les assiettes.
  • Ôtez le laurier et versez la sauce sur les paupiettes.

Nutrition per serving

643

kcal

Énergie (kcal)

2691

kJ

Énergie (kJ)

39.66

g

Matières grasses

14.43

g

dont acides gras saturés

43.4

g

Glucides

13.72

g

dont sucres

27.35

g

Protéines

2.24

g

Sel

avec des tomates cerises rôties & une purée de patate douce

20 min 2/3
Calorie Smart
À faire rapidement
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