avec du poivron & du gingembre
Êtes-vous familier des nouilles « soba » ? Ce sont des pâtes au sarrasin, parmi les plus consommées au Japon. Elles sont ici accompagnées de légumes sautés et de poulet grillé, pour voyager sans perdre ses repères !
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles soba
75 g
Gingembre frais
1 cm
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Filet de poulet
1 pièce(s)
Sauce asiatique sucrée
1 sachet(s)
Sauce soja
0.5 sachet(s)
Huile de sésame
0.5 sachet(s)
Huile de tournesol
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Vous recevez plus de nouilles que nécessaire : veillez à utiliser la quantité indiquée, sinon le plat risque d'être plus sec et déséquilibré en sauce et en saveurs.
LE SAVIEZ-VOUS ? Les soba sont des nouilles japonaises à base de sarrasin.
2731
kJ
Énergie (kJ)
653
kcal
Énergie (kcal)
21.1
g
Matières grasses
3.2
g
dont acides gras saturés
77.8
g
Glucides
19
g
dont sucres
41.7
g
Protéines
3.89
g
Sel
avec du poireau & de la sauce soja