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Le Hot Avocado Burger au bœuf
Épicé
Le Hot Avocado Burger au bœuf

avec du gouda fondant & un chutney d'abricot

15 min
Difficulté: 1/3
Americaine

Laissez-nous vous parler un peu plus du Hot Avocado Burger : du bœuf parfumé aux épices mexicaines, grillé avec soin et garni de gouda fondant, donnant le La à LA véritable star de ce burger : l’avocat !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Poêle avec couvercle

Tags

Épicé
Street-food
Ingrédients
Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

150 g

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.33 sachet(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

15 g

Pain burger aux graines

Pain burger aux graines

1 pièce(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Salade

Salade

30 g

Chutney d'abricots

Chutney d'abricots

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Dans un saladier, mélangez le bœuf haché, du sel, du poivre et 1 cc d'épices mexicaines par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
  • Façonnez des steaks hachés de 2 cm d'épaisseur avec vos mains.

2
Cuire

  • Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif et faites-y cuire les steaks hachés 2-3 min d'un côté.
  • Retournez-les, saupoudrez chaque steak de gouda râpé et ajoutez 1 cs d'eau à côté dans la poêle. Faites cuire 2-3 min à couvert.

CONSEIL: Ajouter de l'eau et cuire à couvert permet au fromage de fondre rapidement grâce à la vapeur.

3
Enfourner les pains

  • Coupez les pains burger en deux dans l'épaisseur.
  • Enfournez-les 4-6 min sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

4
Couper

  • Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau, prélevez la chair avec une cuillère, puis coupez-la en fines lamelles.
  • Coupez les tomates en rondelles.

5
Assaisonner la salade

  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant de l'huile d'olive avec du vinaigre, du sel et du poivre.
  • Ajoutez la salade, puis mélangez.

6
Finir et servir

  • Sortez les pains du four et étalez le chutney d'abricots sur la base de chaque pain.
  • Ajoutez un peu de salade, quelques tranches d'avocat, une ou deux rondelles de tomate, puis le steak et son fromage.
  • Servez les restes de salade, de tomate et d'avocat à côté du burger dans les assiettes.

Nutrition per serving

1007

kcal

Énergie (kcal)

4215

kJ

Énergie (kJ)

76.6

g

Matières grasses

20.9

g

dont acides gras saturés

68.4

g

Glucides

13.2

g

dont sucres

47.8

g

Protéines

4.2

g

Sel

avec du gouda fondant & un chutney d'abricot

15 min 1/3
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