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Gyros de porc à la grecque
RAPIDO
À faire rapidement
Gyros de porc à la grecque

avec du riz aux poivrons poêlés, à la tomate et au maïs

20 min
Difficulté: 1/3
Grecque

Utensils

Casserole avec couvercle
Passoire
Sauteuse
Petit bol

Tags

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Quick & easy
À faire rapidement
Ingrédients
Riz

Riz

70 g

Poivron rouge

Poivron rouge

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Maïs en conserve

Maïs en conserve

1 boîte(s)

Concentré de tomates

Concentré de tomates

0.25 pot(s)

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.99 cc

Origan séché

Origan séché

0.41 sachet(s)

Lamelles de gyros de filet de porc

Lamelles de gyros de filet de porc

100 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Persil

Persil

2.5 g

Fromage blanc

Fromage blanc

0.25 pot(s)

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Couper les légumes

  • Pour le riz, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole. Ajoutez ½ cube de bouillon par personne et mélangez bien. Ajoutez le riz et faites-le cuire 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez au besoin et réservez sans couvercle.
  • Pendant ce temps, coupez le poivron rouge en fines lanières. Taillez l’oignon en fines demi-rondelles. Pressez ou émincez l’ail. Égouttez le maïs.

CONSEIL: Veillez à bien respecter les quantités requises pour le riz. Si vous voulez tout cuire, comptez alors 300 ml d'eau par personne.

2
Cuire le gyros

  • Faites chauffer ½ cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans une sauteuse. Faites revenir le concentré de tomates, 1 cc de paprika et 1 cc d’origan séché par personne ainsi que l’ail 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez l’oignon et le poivron rouge, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. 
  • Ajoutez le porc et faites sauter le tout 1 à 2 minutes. Couvrez, baissez le feu et laissez mijoter 6 minutes de plus.

3
Mélanger

  • Pendant ce temps, coupez la tomate en morceaux et ciselez le persil.
  • Dans un petit bol, mélangez le yaourt ainsi que ¼ cc d’origan et ½ cc d’huile d’olive vierge extra par personne, puis salez et poivrez.
  • Mélangez le riz, la tomate, la moitié du persil, le maïs et le yaourt. Salez et poivrez.

4
Servir

  • Servez le riz et disposez le gyros par-dessus.
  • Garnissez avec le reste du persil plat.
  • Goûtez et ajustez l'assaisonnement si besoin.

Nutrition per serving

376

kcal

Énergie (kcal)

1572

kJ

Énergie (kJ)

17.09

g

Matières grasses

3.28

g

dont acides gras saturés

26.76

g

Glucides

17.58

g

dont sucres

26.16

g

Protéines

3.94

g

Sel

avec du riz, des poivrons poêlés et du maïs

20 min 1/3
Calorie Smart
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