Avec des épinards, des pignons de pin et du citron
Aujourd'hui, vous utiliserez du parmesan pour accompagner vos pommes de terre. Ce fromage, provenant de la région de Parme en Italie, est fabriqué à partir de lait de vache. Il en faut 16 litres pour faire un kilo de parmiggiano reggiano. Ce plat sera un vrai succès grâce à la saveur du fromage.
Allergens
Utensils
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Pommes de terre à chair ferme
300 g
Échalote
0.5 pièce(s)
Tomate allongée
0.5 pièce(s)
Citron jaune
0.25 pièce(s)
Saucisse de boeuf aux épices italiennes
1 pièce(s)
Pignons de pin
5 g
Épinards
200 g
Parmigiano Reggiano AOP
10 g
Huile d'olive
1 cs
Beurre
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
• Versez de l’eau à hauteur des pommes de terre dans la casserole, puis faites-les cuire 15 à 17 minutes à couvert. Égouttez et réservez sans couvercle. •.Pendant ce temps, émincez l’échalote. • Découpez la tomate prune en petits morceaux. • Pressez la moitié du citron et coupez l’autre en quartiers.
• Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans la poêle et faites cuire la saucisse de chaque côté à feu moyen-vif pendant 2 à 3 minutes. Réglez le feu sur doux, couvrez et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit cuite. • Pendant ce temps, faites chauffer la sauteuse à feu moyen-vif et faites dorer les pignons de pin à sec. Réservez-les hors de la poêle.
• Ajoutez le reste de l’huile d’olive dans la sauteuse et faites revenir l’échalote 2 minutes à feu moyen-vif. • Déchirez les épinards au-dessus et faites-les cuire 4 à 5 minutes. • Ajoutez la tomate lors de la dernière minute. Salez, poivrez et ajoutez 1 cc de jus de citron par personne. • Pendant ce temps, râpez grossièrement le parmigiano reggiano.
• Ajoutez le parmigiano reggiano et le beurre sur les pommes de terre. Remuez bien, puis salez et poivrez. • Servez les pommes de terre avec la saucisse et les épinards. • Garnissez les épinards avec les pignons de pin et accompagnez le tout des quartiers de citron.
3473
kJ
Énergie (kJ)
830
kcal
Énergie (kcal)
41
g
Matières grasses
15
g
dont acides gras saturés
65
g
Glucides
6.6
g
dont sucres
44
g
Protéines
0.6
g
Sel
servi avec un riz aux graines
Avec des oignons nouveaux et des noix de cajou