avec du poireau & de l’aneth
L’avantage avec le gratin, c’est que tout est « gratinable » : légumes, poissons, féculents, viandes, il y en a pour tous les goûts ! On vous en propose d’ailleurs aujourd’hui une version au saumon et au poireau. À la fois pratique, réconfortant et délicieux, c’est LE plat de l’automne/hiver !
Utensils
Tags
Pommes de terre
200 g
Poireau
1 pièce(s)
Aneth
0.5 sachet(s)
Noix de muscade
10 pincée(s)
Emmental râpé
25 g
Miettes de saumon fumé à chaud
75 g
Beurre
25 g
Farine
25 g
Lait
200 ml
Huile d'olive
0.25 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Le saumon fumé à chaud étant déjà assez salé, goûtez le plat avant de l'assaisonner.
CONSEIL: Pensez à retirer les arêtes du saumon s'il y en a !
855
kcal
Énergie (kcal)
3576
kJ
Énergie (kJ)
42.4
g
Matières grasses
22.6
g
dont acides gras saturés
74.8
g
Glucides
17.8
g
dont sucres
40.6
g
Protéines
1.11
g
Sel
avec du basilic et une salade de roquette & mâche
mariné dans du gingembre, du soja et du piment
avec des pommes de terre rôties & de la ciboulette