avec du basilic et une salade de roquette & mâche
La courgette est de retour, et avec elle les belles journées d'été ! Quoi de mieux alors que de la préparer en tarte fine, sur une crème de basilic, accompagnée de miettes de saumon fumé et de feta pour une note de fraîcheur ? Le tout est saupoudré de basilic frais et servi avec une salade de roquette mâche. Bon appétit !
Allergens
Utensils
Tags
Pâte à tarte
0.5 pièce(s)
Fromage à la grecque
50 g
Courgette
0.5 pièce(s)
Crème de basilic
15 ml
Miettes de saumon fumé à chaud
40 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Basilic
2.5 g
Salade
20 g
Huile d'olive
1 cs
Moutarde
0.5 cc
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire une pâte à blanc consiste à la précuire sans garniture. Cela permet d'éviter qu'elle détrempe avec un appareil un peu trop liquide ou qui rend beaucoup de jus à la cuisson.
CONSEIL: Couper la courgette finement permet à la tarte de cuire de manière homogène. Utilisez une mandoline si vous en avez une.
778
kcal
Énergie (kcal)
3257
kJ
Énergie (kJ)
54.3
g
Matières grasses
26.7
g
dont acides gras saturés
52.2
g
Glucides
10.5
g
dont sucres
18.9
g
Protéines
3.26
g
Sel
avec de la ciboulette, des poireaux et des graines de courge