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Galette bretonne, piperade au piri piri & chèvre
NOUVEAU
Végétarien
Œufs non inclus
Épicé
Galette bretonne, piperade au piri piri & chèvre

avec une salade fraîche & du persil

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Ingrédient à la une dans votre box ! Goûtez les galettes de blé noir de l'entreprise Bernard Jarnoux Crêpier. Produites en Bretagne, elles sont composées à 100% d'ingrédients français. Labellisées Bleu-Blanc-Cœur, elles incarnent le goût authentique et la qualité bretonne. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Saladier
Sauteuse avec couvercle

Tags

Végétarien
Œufs non inclus
Épicé
New
Famille
Pork-free
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

1 pièce(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Piri-piri

Piri-piri

0.25 sachet(s)

Galette de blé noir

Galette de blé noir

0.999 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Cassonade

Cassonade

0.5 cc

Beurre

Beurre

1 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
C'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. 
  • Ciselez l’ail et coupez l’oignon en fines demi-lunes. Épépinez et coupez les poivrons en fines lanières de 5 mm.
  • Effeuillez et ciselez le persil.

2
Ça chauffe !

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l’oignon et les poivrons 10-12 min à couvert. Salez légèrement et poivrez.
  • Remuez de temps en temps. 

3
La cuisson, la suite

  • Ajoutez la chair de tomates, le bouillon, le persil et l'ail à la sauteuse ainsi que, par personne : ½ cc de cassonade et une pincée de piri-piri (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Portez à ébullition, puis couvrez, baissez le feu sur moyen et laissez mijoter 6-8 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre (selon votre goût).
  • Émiettez le chèvre frais. 

4
Galette en construction

  • Dans une grande poêle, faites fondre une noix de beurre à feu moyen-vif avant d’y déposer une galette par personne (voir L'ASTUCE).
  • Garnissez-la de piperade, puis ajoutez-y aussitôt l’œuf. Garnissez avec un peu de chèvre frais. Salez et poivrez.
  • Faites cuire 2-4 min, ou jusqu’à ce que le blanc de l’œuf soit opaque et ferme.
  • Repliez les bords pour former un carré et laissez cuire 2-3 min de plus. Répétez l’opération avec les autres galettes.

L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux !

5
Vinaigrette en cours

  • Faites une vinaigrette en mélangeant ½ cc de moutarde avec un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin, du sel et du poivre, dans un saladier.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade, puis mélangez.

6
Bienvenue en Bretagne

  • Servez les galettes dans les assiettes.
  • Servez avec la salade. 

Nutrition per serving

2327

kJ

Énergie (kJ)

556

kcal

Énergie (kcal)

35.3

g

Matières grasses

17.4

g

dont acides gras saturés

39.1

g

Glucides

17.8

g

dont sucres

20.6

g

Protéines

3.53

g

Sel

avec une salade fraîche

20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
Calorie Smart
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la sucrine

20 min 2/3
Œufs non inclus

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
Calorie Smart
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides
20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la sucrine

20 min 2/3
Œufs non inclus

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
Calorie Smart
<40 g glucides

avec un œuf miroir & de la salade

20 min 2/3
Œufs non inclus
<40 g glucides

avec de la crème & de la sucrine

20 min 2/3
Œufs non inclus
20 min 2/3
Œufs non inclus
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