Toggle sidebar
Curry-coco de poulet à la jamaïcaine
NOUVEAU
Épicé
Curry-coco de poulet à la jamaïcaine

garni de paprika fumé & cacahuètes

45 min
Difficulté: 1/3
Jamaicansk

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Fruits à coque
Noix de macadamia
Blé
Noix de pécan
Noix du Brésil
Noisettes
Noix de cajou
Pistaches
Amandes
Noix
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Râpe
Casserole avec couvercle
Éplucheur
Passoire
Sauteuse avec couvercle

Tags

Épicé
Worldwide
New
Pork-free
Curries
World-flavors
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

0.25 sachet(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Riz

Riz

75 g

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.33 sachet(s)

Pâte épicée jamaïcaine

Pâte épicée jamaïcaine

20 g

Lait de coco

Lait de coco

0.5 paquet(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

100 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
3, 2, 1, c'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le riz.
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
  • Râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Épluchez la carotte et coupez-la en fines demi-lunes.

2
Couteaux en action !

  • Effeuillez et ciselez la coriandre.
  • Concassez les cacahuètes.
  • Faites cuire le riz dans la casserole pendant 12-14 min, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Égouttez-le et réservez-le à couvert.

3
Allumer le feu

  • Pendant ce temps, dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen. Faites-y revenir l'oignon et la carotte, puis laissez cuire 5-6 min à couvert.
  • Ajoutez l'ail, le gingembre et, par personne : ½ cc de paprika fumé et ½ sachet de pâte jamaïcaine (ça pique ! Dosez-la selon votre goût). Torréfiez-les 2-3 min.

4
Ça mijote...

  • Incorporez le lait de coco (voir L'ASTUCE), le vinaigre et le bouillon à la sauteuse. Salez et poivrez, puis portez le curry à ébullition.
  • Baissez le feu à moyen-doux et laissez mijoter à couvert 6-7 min, ou jusqu'à ce que la sauce soit épaisse. Ajoutez un filet d'eau si le curry est trop épais.

L'ASTUCE DU CHEF : Secouez bien la brique de lait de coco avant de l'utiliser afin de dissoudre les grumeaux.

5
Poulet : L'aile ou la cuisse ?

  • Salez, poivrez et saupoudrez la viande de ½ cc de paprika fumé.
  • Faites chauffer un généreux filet d’huile de tournesol dans une poêle à feu moyen. Faites-y dorer le poulet des deux côtés 3-5 min en l'arrosant d'huile, ou jusqu'à ce qu'il soit opaque et cuit à cœur.
  • Coupez les filets de poulet en tranches.

6
Direction la Jamaïque

  • Servez le riz dans des assiettes creuses, puis versez le curry par-dessus.
  • Disposez les tranches de poulet et saupoudrez de cacahuètes et de coriandre.

Nutrition per serving

3607

kJ

Énergie (kJ)

862

kcal

Énergie (kcal)

37.4

g

Matières grasses

17.9

g

dont acides gras saturés

89

g

Glucides

16.8

g

dont sucres

37.8

g

Protéines

2.08

g

Sel

Similar Recipes
Mijoté jamaïcain : crevettes & patates douces
NOUVEAU
30 min 2/3
Épicé
Bowl Soleil : bœuf, couscous & aïoli
NOUVEAU

avec une sauce miel-gingembre

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Riche en protéines
Lieu grillé & pistou de basilic thaï
NOUVEAU

avec du brocoli, du citron & du riz

25 min 2/3
Épicé
Poulet façon teriyaki & riz précuit
NOUVEAU

avec des légumes poêlés & du gomasio

25 min 1/3
Rapide
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses