avec des frites & du guacamole
Aujourd'hui, on vous propose des quesadillas végétariennes aux haricots noirs, une option gourmande pour ceux qui recherchent une alternative végétarienne riche en protéines et en fibres. On y a ajouté du cheddar râpé et des frites de patate douce pour la gourmandise.
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
250 g
Gousse d'ail
0.5 pièce(s)
Haricots rouges
0.5 paquet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Chair de tomates
0.5 paquet(s)
Origan séché
0.33 sachet(s)
Cheddar râpé
0.5 sachet(s)
Épices mexicaines
0.5 sachet(s)
Tortillas au blé complet
2 pièce(s)
Guacamole
40 g
Sucrine
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
1.5 cs
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
1 cc
Sucre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.
L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez plusieurs plaques si vous êtes plus de deux à table !
4981
kJ
Énergie (kJ)
1190
kcal
Énergie (kcal)
53.4
g
Matières grasses
16.9
g
dont acides gras saturés
123.6
g
Glucides
15.3
g
dont sucres
44.3
g
Protéines
3.47
g
Sel
avec des frites de patate douce & du guacamole
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