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Burger veggie : portobello glacé au balsamique
Végétarien
Burger veggie : portobello glacé au balsamique

avec des oignons caramélisés & de l'aïoli

30 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Limiter sa consommation de viande, voire l'éliminer de son alimentation ne signifie pas se priver de burger, bien au contraire ! Dans cette version végétarienne, le grand classique de la cuisine américaine est garni d'un portobello assaisonné d'épices italiennes, d'oignons caramélisés et de cheddar pour faire le plein de gourmandise ! Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Mollusques
Orge
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Crustacés
Poisson
Graines de sésame
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Poêle avec couvercle
Essuie-tout
Spatule

Tags

Végétarien
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Ingrédients
Grenailles rouges

Grenailles rouges

250 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

25 g

Pain burger

Pain burger

1 pièce(s)

Aïoli

Aïoli

25 g

Salade

Salade

30 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Enfourner les potatoes

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 230°C (210°C chaleur tournante).
  • Lavez et coupez les pommes de terre en potatoes de 1½ cm environ. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec ¼ de sachet d'épices italiennes par personne, un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Enfournez 25-30 min, ou jusqu'à ce que les potatoes soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement. Remuez à mi-cuisson.

2
Caraméliser l'oignon

  • Ôtez le pied des portobellos. Coupez l'oignon en demi-lunes.
  • Dans un saladier, mélangez le vinaigre balsamique avec le sucre, une pincée de sel et de poivre, 1 cs d'eau par personne et le reste des épices italiennes.
  • Lorsqu'il reste 10-15 min de cuisson aux potatoes, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  • Faites-y dorer l'oignon 8-12 min, ou jusqu'à ce qu'il soit bien coloré. Veillez à ce qu'il ne brûle pas. Salez, poivrez et réservez hors de la poêle sur de l'essuie-tout.

3
Cuire les portobellos

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une autre poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer les portobellos 7-12 min côté creux vers le bas, en les pressant délicatement avec une spatule.
  • Retournez-les et garnissez-les de cheddar râpé. Retirez la poêle du feu, déglacez avec la majorité du mélange au vinaigre balsamique, couvrez immédiatement et laissez cuire jusqu’au service.

4
Enfourner les pains

  • Pendant ce temps, ouvrez les pains burger.
  • Enfournez-les 2-4 min à côté des potatoes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et légèrement dorés.

5
Garnir les burgers

  • Étalez la moitié de l'aïoli sur la base des pains burger.
  • Ajoutez 1-2 feuilles de salade et les portobellos, côté creux vers le haut.
  • Disposez l'oignon caramélisé par-dessus.

6
Finir et servir

  • Servez les burgers dans les assiettes.
  • Ajoutez les potatoes à côté et servez le reste d'aïoli dans un petit bol.
  • Mélangez la salade avec la marinade restante et servez-la à côté des burgers.

Nutrition per serving

898

kcal

Énergie (kcal)

3759

kJ

Énergie (kJ)

42.74

g

Matières grasses

10.75

g

dont acides gras saturés

100.97

g

Glucides

14.54

g

dont sucres

22.59

g

Protéines

1.82

g

Sel

avec des potatoes & de l'aïoli

30 min 2/3
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