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Saumon grillé et ciabatta
Barbecue
Familiale
Concours estival
Saumon grillé et ciabatta

avec aïoli au citron

10 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Les crevettes poivrées aux épices à bifteck de Montréal sont rehaussées d'un aïoli au citron, tandis qu'une salade fraîche allège le tout. Idéal pour les chaudes journées d'été. Le pain ciabatta à l'ail apporte un arôme fumé incomparable! Ingrédients : Filet de saumon • Pain ciabatta (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) (orge, blé) • Petites tomates • Citron • Mélange roquette et épinards (roquette, épinards) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Mélange d’épices de Montréal (sel, épices (incluant moutarde) et fines herbes, ail déshydraté, huile de palme, extraits d'épice) (moutarde) • Ail.

Allergens

Orge
Noix de Grenoble
Avoine
Seigle
Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Saumon
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Petit bol
Papier aluminium
Fouet

Tags

30-min-or-less
Familiale
Summer-essentials
Concours estival
Ingrédients
Filet de saumon, avec la peau

Filet de saumon, avec la peau

250 g

Mélange d'épices de Montréal

Mélange d'épices de Montréal

10 g

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Citron

Citron

1 unit(s)

Petit pain ciabatta

Petit pain ciabatta

2 unit(s)

Mélange roquette et épinards

Mélange roquette et épinards

56 g

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Beurre

Beurre

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

3 tbsp

Sucre

Sucre

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Prep

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • Lightly oil the grill. Preheat the grill over medium-high (approx. 425°F).
  • Remove 1 tbsp (2 tbsp) butter from the fridge and set aside to come up to room temperature.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • Zest, then juice lemon.
  • Halve tomatoes.
  • Halve ciabatta.
  • Pat salmon dry with paper towels.

2
Make lemon aioli and vinaigrette

  • To a small bowl, add mayo, lemon zest, 1/8 tsp (1/4 tsp) sugar, 1/4 tsp (1/2 tsp) lemon juice and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic. (NOTE: Like things garlickly? Add more garlic!) Season with salt and pepper, then stir to combine. (NOTE: This is your lemon aioli.)
  • To a large bowl, add 2 tsp (4 tsp) lemon juice, 1 tbsp (2 tbsp) oil and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Season with salt and pepper, then whisk to combine. (NOTE: This is your vinaigrette.)

3
Make garlic butter and finish prep

  • In another small bowl, combine 1 tbsp (2 tbsp) softened butter and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic.
  • On an unlined baking sheet, arrange ciabatta, cut-side up. Drizzle 1 tbsp (2 tbsp) oil over top, then season with salt and pepper.
  • To a medium bowl, add salmon, remaining garlic, half the Montreal Spice Blend (use all for 4 servings) and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Toss to coat.

4
Grill salmon and ciabatta

  • On one side of the grill, arrange a sheet of foil. On the grill, place foil, then arrange salmon on top of foil, skin-side down. Close lid and grill for 6-9 min, until salmon is cooked through.**
  • Meanwhile to the other side of grill, add ciabatta, cut-side down. Grill ciabatta for 3-4 min, until golden and grill marks appear. Flip, then grill for 1-2 min, until warmed through.
  • Return ciabatta and salmon to the baking sheet. 
  • Using fork, flake salmon into large pieces, removing skin, if you like.

5
Finish salad and ciabatta

  • To the bowl with vinaigrette, add arugula and spinach mix and tomatoes, then toss to combine.
  • Spread garlic butter over cut sides of ciabatta. Cut each half diagonally.

6
Finish and serve

  • Divide salmon, ciabatta and salad between plates.
  • Dollop lemon aioli over salmon.

7

If you've opted for salmon, pat dry with paper towels.

8

To a medium bowl, add salmon, remaining garlic, half the Montreal Spice Blend (use all for 4 servings) and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Toss to coat. On one side of the grill, arrange a sheet of foil. On the grill, place foil, then arrange salmon on top of foil, skin-side down. Close lid and grill for 6-9 min, until salmon is cooked through.** Using fork, flake salmon into large pieces, removing skin, if you like.

9

Sur le barbecue, disposer une feuille de papier d’aluminium. Disposer le saumon sur le papier d’aluminium, peau vers le bas. Refermer le couvercle et griller de 6 à 9 min, jusqu’à ce que le saumon soit entièrement cuit**. À l’aide d’une fourchette, défaire le saumon en bouchées, retirer la peau si désiré.

Nutrition per serving

820

kcal

Calories

55

g

Fat

12

g

Saturated Fat

49

g

Carbohydrate

3

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

90

mg

Cholesterol

1680

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

850

mg

Potassium

100

mg

Calcium

4.5

mg

Iron

Brochettes de crevettes grillées aux épices Old Bay
Barbecue

avec quartiers de pommes de terre et sauce aneth-ail-citron

2/3
Épicé
Crevettes grillées et ciabatta
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