avec orzo, courgettes et poivrons
Les crevettes marinées et embrochées se prêtent bien à un repas d'été agréable! Ce plat d'orzo est une version transformée d'une salade de pâtes, il est composé de légumes grillés et hachés et de citron! Ingrédients : Crevettes • Courgette • Orzo (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Poivron • Citron • Sauce tomate (eau, pâte de tomate, amidon de maïs modifié, huile de soja, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Mélange d’épices méditerranéen (légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge, tomate), sel, amidon de maïs, épices et aromates, sucre, sumac, acide citrique, dioxyde de silicium, huile de canola, huile de citron, extrait d'épices) • Brochette de bois • Ail.
Allergens
Utensils
Crevettes
570 g
Orzo
170 g
Courgette
1 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Gousses d'ail
1 unit(s)
Mayonnaise
2 tbsp
Base de sauce tomate
2 tbsp
Mélange d'épices méditerranéen
8 g
Brochettes en bois
6 unit(s)
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
Huile
2 tbsp
If you've opted for double shrimp, cook the same way the recipe instructs you to cook the regular portion of shrimp
800
kcal
Calories
30
g
Fat
4.5
g
Saturated Fat
80
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
53
g
Protein
375
mg
Cholesterol
2190
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1050
mg
Potassium
225
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec quartiers de pommes de terre et sauce aneth-ail-citron
avec aïoli au citron et salade d'épinard et de roquette
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avec quartiers de pommes de terre et poivrons grillés