avec amandes pralinées
Une salade fraîche et estivale aussi simple que savoureuse et qui se déguste tout au long de l’année! Voici le secret de ce délicieux mélange : une salade mixte avec une vinaigrette aux bleuets et du poulet cuit au four pour une teneur élevée en protéines. Et enfin, des amandes pralinées sucrées et croustillantes pour couronner le tout! Les « repas futés » sont basés sur un calcul considérant la quantité de kilocalories et de glucides par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Haut de cuisse de poulet
280 g
Mélange printanier
113 g
Pomme Gala
1 unit(s)
Vinaigre balsamique
1 tbsp
Moutarde à l’ancienne
1 tbsp
Confiture de bleuets
2 unit(s)
Sel d'ail
1 tsp
Amandes, tranchées
28 g
Sucre
1 tbsp
Huile
2.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get chicken thighs, season them in the same way the recipe instructs you to season the chicken breasts. Decrease pan-frying time to 3-5 min per side.**
560
kcal
Calories
31
g
Fat
4.5
g
Saturated Fat
39
g
Carbohydrate
30
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
32
g
Protein
130
mg
Cholesterol
980
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
650
mg
Potassium
100
mg
Calcium
2.5
mg
Iron
avec amandes pralinées
avec amandes pralinées
avec feta et amandes grillées