avec amandes pralinées
Une salade fraîche et estivale aussi simple que savoureuse et qui se déguste tout au long de l’année! Voici le secret de ce délicieux mélange : une salade mixte avec une vinaigrette aux bleuets et du poulet cuit au four pour une teneur élevée en protéines. Et enfin, des amandes pralinées sucrées et croustillantes pour couronner le tout! Les « repas futés » sont basés sur un calcul considérant la quantité de kilocalories et de glucides par portion. Ingrédients : Haut de cuisse de poulet • Pomme Gala • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Confiture de bleuets (sucre/glucose-fructose, bleuets, eau, pectine de fruits, acide citrique, mono- et diglycérides) • Amandes • Vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisin cuit, jus de raisin concentré, colorant caramel, arôme naturel, sulfites) (sulfites) • Moutarde à l’ancienne (eau, vinaigre blanc, graines de moutarde, vinaigre de vin blanc, sel, sucre, son de moutarde, acide citrique, curcuma, épices, extrait d'épices, arôme naturel, gomme xanthane) (moutarde) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Haut de cuisse de poulet
280 g
Mélange printanier
113 g
Pomme Gala
1 unit(s)
Vinaigre balsamique
1 tbsp
Moutarde à l’ancienne
1 tbsp
Confiture de bleuets
2 unit(s)
Sel d'ail
1 tsp
Amandes, tranchées
28 g
Sucre
1 tbsp
Huile
3 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get chicken thighs, cook them in the same way the recipe instructs you to cook the chicken breasts.
590
kcal
Calories
34
g
Fat
5
g
Saturated Fat
38
g
Carbohydrate
30
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
32
g
Protein
130
mg
Cholesterol
960
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
650
mg
Potassium
75
mg
Calcium
3
mg
Iron
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