avec couscous aux légumes rôtis
Ingrédients : Poitrines de poulet • Courgette • Poivron • Couscous perlé (blé) (semoule de blé dur) • Oignon rouge • Citron • Pesto au poivron rôti (lait) (poivron rouge rôti, huile de soja, eau, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose en poudre), amidon de maïs modifié, sel, sucre, fines herbes, acide citrique, épices , gomme xanthane, sorbate de potassium) • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Bouillon de poulet en poudre (soya) (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), graisse de poulet, amidon de maïs, protéines végétales hydrolysées(maïs, soja), oignon déshydraté, extrait de levure, épices et herbes, extraits d'épices, poulet déshydraté, acide citrique, extrait de curcuma, curcuma, inosinate disodique, guanylate disodique, arôme naturel) • Ciboulette • Mélange d’épices aneth et ail (sulfites) (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Couscous perlé
0.375 cup
Courgette
1 unit(s)
Poivron
1 unit(s)
Oignon rouge
1 unit(s)
Citron
1 unit(s)
Ciboulette
7 g
Pesto au poivrons rôtis
0.25 cup
Crème
56 mL
Bouillon de poulet en poudre
7.5 g
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
4 g
Huile
2 tsp
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.25 tsp
If you've opted to get chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook pork chops, increasing roasting time to 10-12 min.
600
kcal
Calories
26
g
Fat
9
g
Saturated Fat
46
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
47
g
Protein
165
mg
Cholesterol
1290
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
100
mg
Calcium
3
mg
Iron
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