avec tajine aux pois chiches, aux courgettes et aux tomates
Ingrédients: Pois chiches (pois chiches, eau, sel, acide ascorbique, EDTA disodique) • Crevettes (crevettes) (crevettes, phosphate de sodium, sel) • Courgette • Tomate Roma • Échalote • Sauce tomate (eau, pâte de tomate, amidon de maïs modifié, huile de soja, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mélange d’épices marocain (épices, sel, sucre, poudre de paprika, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Persil • Ail.
Allergens
Tags
Crevettes
285 g
Pois chiches
1 unit(s)
Gousses d'ail
2 unit(s)
Courgette
1 unit(s)
Persil
7 g
Mélange d’épices marocain
8 g
Base de sauce tomate
2 tbsp
Échalote
1 unit(s)
Tomato
1 unit(s)
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.12 tsp
Sucre
0.5 tsp
If you've opted to get shrimp, using a strainer, drain and rinse shrimp. Pat dry with paper towels. Season in the same way recipe instructs you to season salmon.
Once simmering, stir shrimp into chickpea-tomato mixture. Cover and reduce heat to medium-low. Cook for 3-4 min, lifting the lid to stir occasionally, until firm and opaque.** Follow the rest of the recipe as written.
Disregard instructions to remove skin.
380
kcal
Calories
9
g
Fat
1
g
Saturated Fat
46
g
Carbohydrate
9
g
Sugar
12
g
Dietary Fiber
33
g
Protein
180
mg
Cholesterol
1510
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
1250
mg
Potassium
175
mg
Calcium
3
mg
Iron
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