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Ragù au bœuf et au porc
Protéine végé plutôt
Familiale
Rapido
Ragù au bœuf et au porc

avec orzo et pain gratiné

Difficulté: 2/3
Italienne

Le mélange de bœuf et de porc savoureux, les épinards et les tomates broyées sont les ingrédients constitutifs d’une délicieuse sauce accompagnée d’orzo onctueux. Dégustez le tout jusqu’à la dernière goutte grâce au pain à l’ail gratiné!

Allergens

Orge
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Pinceau à pâtisserie en silicone

Tags

Familiale
Rapido
Ingrédients
Mélange de bœuf et de porc hachés

Mélange de bœuf et de porc hachés

250 g

Orzo

Orzo

170 g

Petit pain ciabatta

Petit pain ciabatta

1 unit(s)

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Cheddar blanc, râpé

Cheddar blanc, râpé

0.5 cup

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

1 tbsp

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Preparation
1
Cook orzo

Before starting, preheat oven to 450˚F. Wash and dry all produce.Add 6 cups water and 1 tsp salt to a medium pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Add orzo to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min.Reserve 1/4 cup (1/2 cup) pasta water and set aside. Drain and return orzo to the same pot, off heat. Add 1 tbsp (2 tbsp) butter. Stir until melted, 1 min. Cover and set aside.

2
Start ragù

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then onions and beef and pork mix. Cook, breaking up meat into smaller pieces, until no pink remains and onions are softened, 4-5 min.** Season with pepper and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt.

3
Finish ragù

Add crushed tomatoes, Italian Seasoning and 1/2 tsp (1 tsp) sugar to the pot. Season with pepper and 1/2 tsp (1 tsp) garlic salt.Bring to a gentle boil, then reduce heat to medium-low. Simmer, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 3-4 min.

4
Make cheesy toasts

Meanwhile, halve ciabatta.Place cut-side up on a parchment-lined baking sheet and brush with 1/2 tbsp (1 tbsp) oil. Season ciabatta with pepper, 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic salt, then sprinkle with half the cheese. Bake in the middle of the oven until golden-brown and cheese has melted, 4-6 min. (TIP: Keep an eye on ciabatta so they don't burn!)

5
Flavour orzo

Roughly chop spinach.Add spinach and sauce to the pot with orzo. (TIP: For a lighter sauce consistency, add reserved pasta water, 1-2 tbsp at a time, if desired.) Stir until spinach has wilted slightly, 1-2 min.

6
Finish and serve

Cut cheesy toasts into triangles.Divide beef and pork ragù between plates. Sprinkle remaining cheese over top.Serve toasts alongside.

Nutrition per serving

1010

kcal

Calories

44

g

Fat

19

g

Saturated Fat

107

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

49

g

Protein

120

mg

Cholesterol

2020

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1350

mg

Potassium

350

mg

Calcium

9

mg

Iron

Ragù au bœuf et au porc
Recette personnalisée

avec orzo et pain gratiné

2/3
Familiale
Rapido

avec orzo et pain gratiné

2/3
Familiale
Rapido
Ragù au bœuf et au porc
Préparée en 10 min

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