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Ragoût de porc à la mexicaine
Familiale
Rapido
Épicée (au goût)
Ragoût de porc à la mexicaine

avec croustilles de maïs

8 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Copieux et débordant de légumes et de porc, ce délicieux ragoût d’inspiration mexicaine est parfait après une longue semaine. Couronné d'un soupçon de crème sure et de croustilles de maïs émiettées, ce plat fera sensation! Ingrédients : Tomates broyées à l’oignon et à l’ail (tomates broyées, purée de tomates, pâte de tomates, eau, tomates en dés, oignon, ail, sel, sucre, acide citrique) • Porc haché • Poivron vert • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Croustilles de maïs (maïs à grains entiers, maïs blanc, farine de masa de maïs, eau, huile végétale, sel, hydroxyde de calcium) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Crème sure (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne) (lait) • Pâte tex-mex (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) (moutarde) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium, phosphate tricalcique, huile de tournesol à haute teneur en acide oléique) • Poudre de chipotle.

Allergens

Triticale
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Écumoire

Tags

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Rapido
Épicée (au goût)
Ingrédients
Porc haché

Porc haché

250 g

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Pâte tex-mex

Pâte tex-mex

1 tbsp

Poivron vert

Poivron vert

1 unit(s)

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

85 g

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.5 cup

Crème sure

Crème sure

1 unit(s)

Sel d'ail

Sel d'ail

1 tsp

Poudre de chipotle

Poudre de chipotle

1 tsp

Tomates broyées

Tomates broyées

mL

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Prep

  • Core, then cut pepper into 1/4-inch pieces.

2
Cook pork

  • Heat a large pot over medium-high heat. (NOTE: You can also use a deep, large non-stick pan.)
  • When the pot is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then pork. Cook, breaking up pork into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.**
  • Season with salt and pepper.
  • Using a slotted spoon, transfer pork to a plate. Set aside.

3
Cook veggies

  • Add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to the same pot, then peppers and corn.
  • Cook, stirring often, scraping up any browned bits on the bottom of the pot, until peppers soften, 2-3 min.
  • Add Tex-Mex paste, garlic salt and 1/8 tsp (1/4 tsp) chipotle powder. (NOTE: Reference heat guide.)
  • Stir to coat veggies.

4
Cook stew

  • Add crushed tomatoes, pork, any pork juices from the plate and 1/2 cup (1 cup) water to the same pot.
  • Bring to a boil over high.
  • Once boiling, reduce heat to medium-high. Simmer, stirring occasionally, until stew thickens slightly, 5-6 min. 
  • Season with salt and pepper, to taste.

5
Finish and serve

  • Divide stew between bowls, then sprinkle cheese over top.
  • Dollop with sour cream.
  • Serve tortilla chips alongside.

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

49

g

Fat

18

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

8

g

Dietary Fiber

39

g

Protein

115

mg

Cholesterol

1820

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1750

mg

Potassium

400

mg

Calcium

4

mg

Iron

Ragoût de porc à la mexicaine
Recette personnalisée

avec croustilles de maïs

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Épicée (au goût)
Tout-en-un

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Riche en protéines
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