Toggle sidebar
Poulet parmigiana croustillant
Poulet parmigiana croustillant

avec salade italienne aux épinards et aux poivrons sucrés

Difficulté: 1/3
Americaine

Ce que nous préférons dans cette recette, c’est le fromage fondu sur le dessus! Chaque bouchée est juteuse, salée et fromagée. Avec sa salade de roquette aux légumes légèrement vinaigrée, notre poulet parmigiana est un souper simple, mais raffiné!

Allergens

Sulfites
Moutarde
Blé
Lait
Oeuf
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit

Mayonnaise

Mayonnaise

2 tbsp

Chapelure panko

Chapelure panko

0.5 cup

Poivron

Poivron

160 g

Échalote

Échalote

50 g

Sauce marinara

Sauce marinara

0.5 cup

Fromage Parmesan

Fromage Parmesan

0.25 cup

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tbsp

Moutarde de Dijon

Moutarde de Dijon

0.5 tbsp

Assaisonnement italien

Assaisonnement italien

1 tbsp

Sucre

Sucre

0.5 tsp

Huile

Huile

3 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

3 g

Preparation
1
BREAD CHICKEN

Preheat the broiler to high (to broil chicken and veggies). Start prepping the recipe when the oven comes up to temperature! Add panko to a shallow dish. Pat chicken dry with paper towels, then season with salt and pepper. Coat chicken all over with mayo. Working with one chicken breast at a time, press into panko to coat completely.

2
COOK CHICKEN

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Cook, until golden-brown, 3-4 min per side. (NOTE: It’s okay if it doesn't cook all the way through at this step!) Transfer to a foil-lined baking sheet.

3
BROIL CHICKEN

Spoon marinara sauce over chicken, then sprinkle with Parmesan. Broil in middle of oven, until cheese is golden-brown and chicken is cooked through, 4-6 min.**

4
BROIL VEGGIES

While chicken broils, core, then cut pepper into 1/2-inch slices. Peel, then cut shallot into 1/2-inch strips. On another baking sheet, toss peppers, shallots, Italian seasoning and 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl). Season with salt and pepper. When chicken is done, broil veggies in middle of oven, until tender, 4-6 min.

5
MAKE DRESSING

While veggies broil, whisk together mustard, 1 tbsp vinegar, 1/2 tsp sugar and 1 tbsp oil (dbl all for 4 ppl) in a medium bowl. Season with salt and pepper.

6
FINISH AND SERVE

To the dressing, add broiled veggies and spinach. Toss together. Divide chicken parmigiana and salad between plates.

Nutrition per serving

660

kcal

Calories

41

g

Fat

8

g

Saturated Fat

25

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

48

g

Protein

150

mg

Cholesterol

1180

mg

Sodium

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous

avec salade pomme-concombre

1/3

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux épinards et aux poivrons

1/3

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Dinde parmigiana croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Repas 20 min

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale
Rapido

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade aux bébés épinards

1/3
Familiale

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Sous 50 g de gluc
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Dinde parmigiana croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux épinards et aux poivrons sucrés

1/3
Familiale
Rapido
Poulet parmigiana croustillant
Choix de Cat et Nat

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Riche en protéines

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade italienne aux jeunes épinards et aux poivrons

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3
Familiale
Rapido

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade italienne aux jeunes épinards et aux poivrons

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Riches en protéines
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Chouchous
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

with Cucumber-Apple Salad

1/3

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

10 min 1/3
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Chouchous
Dinde parmigiana croustillante
Choix de Cat et Nat

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous
Poitrines de poulet bio parmigiana croustillant
Choix de Cat et Nat

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade italienne aux épinards et aux poivrons sucrés

1/3

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

10 min 1/3
Chouchous

avec salade italienne aux bébés épinards et aux poivrons

1/3

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Chouchous
Poulet bio parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Poulet parmigiana croustillant
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de jeunes épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Sous 50 g de gluc
Parmigiana de poitrine de dinde croustillante
Chouchou

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Rapido
Sous 50 g de gluc

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Riche en protéines
Rapido
Chouchous

avec salade aux bébés épinards

1/3
Familiale

avec salade aux bébés épinards

1/3
Familiale

avec salade de bébés épinards et de poivrons italiens

10 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Chouchous
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses