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Poitrines de poulet grillées à la moutarde et à l’érable
Recette personnalisée
Familiale
Découverte
Concours estival
Poitrines de poulet grillées à la moutarde et à l’érable

avec quartiers de pommes de terre BBQ et salade de chou à la César

Difficulté: 2/3
Canadienne

Les saveurs canadiennes classiques comme celles de l’érable et de la moutarde font toujours des recettes gagnantes (surtout lorsqu’elles sont agencées à celle du poulet)! À toutes ces saveurs s’ajoute le goût fumé des quartiers de pommes de terre enrobés d’assaisonnement BBQ. Un vrai délice!

Allergens

Anchois
Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Lait
Oeuf

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Poêle antiadhésive moyenne
Essuie-tout

Tags

Familiale
Découverte
Concours estival
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit

Sirop d'érable

Sirop d'érable

2 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

0.5 tbsp

Moutarde à l’ancienne

Moutarde à l’ancienne

1 tbsp

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Salade de chou

Salade de chou

170 g

Vinaigrette César

Vinaigrette César

4 tbsp

Preparation
1
Roast potato wedges

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Lightly oil the grill. While you prep, preheat the grill to 450°F over medium-high heat. Cut potatoes into 1/2-inch wedges.Add potatoes, 2 tsp BBQ Seasoning and 1 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) to a parchment-lined baking sheet. then season with salt and pepper. Toss to coat. Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until golden-brown 22-24 min.

2
Make glaze

Meanwhile, add soy sauce, maple syrup, mustard, 1 tbsp water and 1 tbsp butter (dbl both for 4 ppl) to a medium non-stick pan.Heat the pan over medium-high heat. Cook, stirring often, until mixture comes to a boil.Boil until sauce slightly thickens, 1-2 min. (NOTE: Sauce will thicken more as it cools.)Remove the pan from heat.

3
Mix coleslaw

Meanwhile, combine cabbage coleslaw mix, half the Caesar dressing and 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl) in a large bowl. Season with salt and pepper, to taste, then toss to combine.

4
Grill  chicken

Pat chicken dry with paper towels. Season with salt, pepper and remaining BBQ Seasoning. Drizzle 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) over chicken, then flip to coat.Add chicken to the grill. Close lid and grill, flipping halfway, until cooked through, 5-7 min per side.**

5
Finish and serve

When cooked, add chicken to the pan with glaze, then flip to coat. Divide chicken, potato wedges and coleslaw between plates. Drizzle any remaining glaze from the pan over chicken. Serve remaining Caesar dressing alongside for dipping.

Nutrition per serving

841

kcal

Calories

43

g

Fat

10

g

Saturated Fat

67

g

Carbohydrate

20

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

155

mg

Cholesterol

1060

mg

Sodium

Poulet grillé à l’érable
Barbecue

avec patates douces et salade de canneberges

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