avec salade de boulgour
"Le souper de ce soir est tout plein de saveurs irrésistibles : de la dinde fumée et assaisonnée, garnie d’une sauce sucrée-épicée au miel et au chipotle. La salade de quinoa à la lime ajoute à chaque bouchée de la texture et un goût acidulé! « Faible en calories » est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion."
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Épices à enchilada
8 g
Sauce au chipotle
2 tbsp
Mélange roquette et épinards
56 g
Lime
1 unit(s)
Petites tomates
113 g
Boulgour
0.5 cup
Miel
1 unit(s)
Feta, émietté
0.25 cup
Sel
0.25 tsp
Poivre
0.125 tsp
Huile
1.5 tbsp
If you've opted to get chicken breasts, sear in the same way the recipe instructs you to sear turkey breast portions, then increase the roast time to 12-14 min.**
610
kcal
Calories
22
g
Fat
4.5
g
Saturated Fat
58
g
Carbohydrate
12
g
Sugar
8
g
Dietary Fiber
49
g
Protein
135
mg
Cholesterol
920
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1150
mg
Potassium
150
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
avec sauce au yogourt et pico de gallo frais