Toggle sidebar
Poitrines de poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Poitrines de poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

Ingredients: Chicken thighs • Sweet bell pepper • Basmati rice • Soy sauce (water, wheat, soybeans, salt, hydrolyzed soya protein, sugars (sugar, glucose solids, molasses, corn syrup solids), seasoning agents, caramel colour, licorice extract, modified cornstarch, citric acid, sodium benzoate, sodium propionate, potassium sorbate, alcohol) (soy, sulphites, wheat) • Cream sauce spice blend (wheat flour, salt, garlic powder, onion powder, canola oil, silicon dioxide) (wheat) • Green onion • Sweet chili sauce (sugars (sugar, glucose), water, modified corn starch, apple cider vinegar, vinegar, chili peppers, salt, ginger, dehydrated red bell pepper, spices, dried garlic, crushed chilies, soybean oil, natural flavour, xanthan gum, acetic acid, citric acid, canola oil, paprika oleoresin, natural paprika flavour, caramel, potassium sorbate, sodium benzoate, calcium disodium EDTA) • Peanuts • Chili-garlic sauce (water, chili peppers, glucose, garlic, salt, vinegar, modified corn starch, dried garlic, canola oil, soybean oil, dried red bell pepper, xanthan gum, acetic acid, citric acid, paprika oleoresin, caramel, potassium sorbate, sodium benzoate) • Ginger • Celery • Garlic.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten
Arachides

Tags

30-min-or-less
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Pan-asian-plates
Noodle-stir-fry
High-protein-picks
Poulet en semaine
Saveurs du monde
Ingrédients
Poitrines de poulet

Poitrines de poulet

2 unit(s)

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

30 g

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Céleri

Céleri

3 unit(s)

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Gingembre

Gingembre

15 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Sauce aux piments et à l’ail

Sauce aux piments et à l’ail

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

2 tbsp

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Sel

Sel

0.313 tsp

Huile

Huile

2 tbsp

Preparation
1
Cook ginger rice

  • Before starting, wash and dry all produce.
  • Peel, then mince or grate 1 tbsp (2 tbsp) ginger. 
  • Heat a medium pot over medium.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then ginger and rice. Cook for 1-2 min, stirring often, until fragrant. 
  • Add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) salt. Bring to a boil over high.
  • Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and liquid is absorbed. 
  • Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep and make sauce mixture

  • Meanwhile, core, then cut pepper into 1-inch pieces.
  • Cut celery crosswise into 1/4-inch slices.
  • Thinly slice green onions.
  • Peel, then mince or grate garlic.
  • In a medium bowl, whisk together soy sauce, sweet chili sauce, 1/2 cup (3/4 cup) water and 1 tbsp chili-garlic sauce. (NOTE: Adjust chili-garlic sauce depending on how much heat you like!) 

3
Toast peanuts and cook veggies

  • Heat a large non-stick pan over medium. Add peanuts to the dry pan. Toast for 4-5 min, stirring often, until golden. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn.) Transfer peanuts to a plate. 
  • Heat the same pan over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then peppers and celery. Cook for 4-5 min, stirring often, until tender-crisp. 
  • Add garlic. Cook for 1 min, stirring often, until fragrant. 
  • Transfer veggies to another plate. 

4
Prep and cook chicken

  • Pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch pieces on a separate cutting board.
  • Add chicken and Cream Sauce Spice Blend to another medium bowl, then toss until all chicken pieces are fully coated.
  • Heat the same large non-stick pan over medium. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken. Cook for 6-8 min, turning pieces occasionally, until golden and cooked through.**

5
Assemble stir-fry

  • Add veggies and sauce mixture to the pan with chicken. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until sauce thickens slightly.
  • Remove the pan from heat.
  • Season with salt and pepper. 

6
Finish and serve

  • Fluff rice with a fork. Stir in half the green onions.
  • Divide rice between plates. Top with stir-fry.
  • Sprinkle peanuts and remaining green onions over top.

7
Modularity step (under step 4)

If you've opted to get chicken breasts, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook chicken thighs. 

Nutrition per serving

810

kcal

Calories

26

g

Fat

4

g

Saturated Fat

93

g

Carbohydrate

12

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

51

g

Protein

130

mg

Cholesterol

2620

mg

Sodium

0

g

Trans Fat

1200

mg

Potassium

100

mg

Calcium

4

mg

Iron

avec riz au gingembre et arachides

2/3
Épicé
Découverte

avec riz au gingembre et arachides

8 min 2/3
Végétarien
Épicé

avec riz au gingembre et arachides

8 min 2/3
Épicé
Découverte

avec riz au gingembre et arachides

2/3
Poulet kong pao épicé
Recette personnalisée

avec riz au gingembre et arachides

2/3
Épicé
Découverte

avec riz au gingembre et arachides

2/3
Épicé
Découverte

avec riz au gingembre et arachides

8 min 2/3
Épicé
Découverte
Poitrines de poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines

avec riz au gingembre et arachides

8 min 2/3
Épicé

avec riz au gingembre et arachides

2/3
Épicé
Découverte
Similar Recipes
Poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Poitrines de poulet chinois kung pao d’inspiration chinoise
Saveurs du monde

avec poivrons, céleri, arachides et riz au gingembre

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Pad thaï au poulet
Saveurs du monde

avec œufs, chou, lime et arachides

10 min 1/3
Riche en protéines
Nouveau
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses