Toggle sidebar
Poêlée de bœuf fumé
Préparée en 10 min
Très riche en fibres
Rapido
Poêlée de bœuf fumé

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min
Difficulté: 1/3
Espagnole

Ingrédients: Pomme de terre Russet • Bœuf haché • Poivron vert • Oignon jaune • Petites tomates • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Persil • Mélange paprika fumé et ail (sulfites) (paprika fumé, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Oignon vert.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
Dinner-bowls
Rapido
Mediterranean
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

2 unit(s)

Poivron vert

Poivron vert

1 unit(s)

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

113 g

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Mélange paprika fumé et ail

Mélange paprika fumé et ail

6 g

Persil

Persil

7 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.13 tsp

Sucre

Sucre

1 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Roast potatoes

  • Before starting, preheat the oven to 450°F.
  • Wash and dry all produce. 
  • Remove any brown spots from potatoes and cut into 1/2-inch pieces. 
  • To a parchment-lined baking sheet, add potatoes and 1 tbsp (2 tbsp) oil. 
  • Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven for 18-20 min, flipping halfway through, until tender and golden.

2
Prep and make aioli

  • Meanwhile, core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Finely chop parsley.
  • Thinly slice green onions.
  • In a small bowl, stir together mayo, half the parsley and 1/4 tsp (1/2 tsp) garlic puree. 

3
Caramelize onions

  • Heat a medium non-stick pan over medium.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then onions. Cook for 3-4 min, stirring often, until slightly softened.
  • Add 1 tsp (2 tsp) sugar. Season with salt. Cook for 4-6 min, stirring occasionally, until dark golden.
  • Remove the pan from heat.
  • Transfer caramelized onions to another small bowl.

4
Cook beef and peppers

  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then peppers. Cook for 3-4 min, stirring occasionally, until softened.
  • Add beef, Smoked Paprika-Garlic Blend and remaining garlic puree.
  • Cook for 4-5 min, breaking up beef into smaller pieces, until no pink remains.**
  • Season with salt and pepper.

5
Finish and serve

  • To the pan with beef, add potatoes, tomatoes, half the green onions and remaining parsley. Stir to combine.
  • Divide hash between bowls, then top with caramelized onions and remaining green onions.
  • Dollop parsley aioli over top.

6
Got eggs?! (optional)

  • While beef cooks, reheat the same medium non-stick pan (from step 3) over medium-low.
  • When hot, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then swirl the pan until melted.
  • Crack in 2 (4) eggs. Season with salt and pepper.
  • Cover and pan-fry for 2-3 min, until egg whites are set.** (NOTE: Yolks will still be runny.)
  • Top beef hash with fried eggs before serving.

7

If you've opted to get beef, cook in the same way the recipe instructs you to cook chorizo.**

Nutrition per serving

850

kcal

Calories

54

g

Fat

12

g

Saturated Fat

61

g

Carbohydrate

11

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

33

g

Protein

100

mg

Cholesterol

440

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1850

mg

Potassium

100

mg

Calcium

6

mg

Iron

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Chouchous
Poêlée de dinde
Préparée en 10 min

avec aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido
Poêlée de chorizo
Préparée en 10 min

avec aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Poêlée de Beyond Meat® fumé
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Découverte
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Chouchous
Poêlée de bœuf
Préparée en 10 min

avec aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Chouchous
Poêlée de chorizo
Protéine végé plutôt

avec aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Poêlée de chorizo
Préparée en 10 min

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Poêlée de chorizo
Préparée en 10 min

avec aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido
Poêlée de boeuf
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Poêlée de chorizo
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Poêlée d'émincé protéine à base de plantes
Préparée en 10 min
5 min 1/3
Végétarien
Rapido
Poêlée d'émincé protéiné à base de plantes
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Végétarien
Rapido
Poêlée de dinde
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Rapido

avec aïoli au persil

1/3
Rapido
Poêlée de chorizo fumé
Préparée en 10 min

avec petites tomates et aïoli au persil

5 min 1/3
Très riche en fibres
Rapido
Similar Recipes
Ragoût de crevettes au harissa super rapide
Repas 15 min

avec couscous aux tomates à l'ail et feta

5 min 1/3
Très riche en fibres
Épicé
Rapido
Nouveau
< 650 calories
8 min 2/3
Très riche en fibres
Familiale
Végétarien
Riche en protéines
Rapido
Bols de Beyond Meat® à la méditerranéenne super rapides
Repas 15 min
10 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Rapido
Nouveau
Boulettes de Beyond Meat® au feta
Préparée en 10 min

avec orzo aux tomates séchées

8 min 2/3
Très riche en fibres
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses