avec épinards et cheddar
Ingrédients : Poitrine de poulet en dés • Pains plats (lait, soya, blé) (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) • Oignon jaune • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Sauce au chipotle (lait, soya, œuf, moutarde) (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Épinards • Mélange d’épices à enchilada (sulfites) (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Coriandre.
Allergens
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Poitrine de poulet en dés
340 g
Pain plat
2 unit(s)
Sauce au chipotle
2 tbsp
Oignon, haché
56 g
Épices à enchilada
8 g
Coriandre
7 g
Fromage cheddar, râpé
0.25 cup
Bébés épinards
28 g
Crème sure
mL
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
- Before starting, preheat the broiler to high.
Wash and dry all produce. - Pat chicken dry. Season with salt and pepper.
- Heat a large non-stick pan over high.
- When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken and onions. Cook for 4-5 min, stirring often, until golden-brown and cooked through.** Sprinkle Enchilada Spice Blend over top, then toss to coat.
- Transfer chicken to a plate.
- Meanwhile, use kitchen shears to chop cilantro.
- Roughly chop spinach, if you like.
- On a foil-lined baking sheet, arrange flatbreads. (NOTE: For 4 servings, use 2 foil-lined baking sheets.)
- Broil in the middle of the oven, until warmed through, 2-3 min.
- Carefully remove from the oven, then flip flatbreads.
- Spread chipotle sauce over flatbreads.
- Top with spinach, chicken and onions, then sprinkle cheddar over top.
- Broil flatbreads in the middle of the oven for 2-3 min, until edges are golden and cheese melts. (NOTE: For 4 servings, broil flatbreads in batches.) (TIP: Keep your eye on them so they don't burn.)
- To a small bowl, add sour cream and 2 tsp (4 tsp) water. Season with salt and pepper, then stir to combine. (TIP: Add more water, 1/2 tsp at a time, if you prefer a thinner consistency.)
- Cut flatbreads into slices.
- Divide flatbreads between plates.
- Drizzle with sour cream and sprinkle cilantro over top.
650
kcal
Calories
23
g
Fat
6
g
Saturated Fat
59
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
52
g
Protein
145
mg
Cholesterol
1170
mg
Sodium
0.2
g
Trans Fat
900
mg
Potassium
225
mg
Calcium
5
mg
Iron
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