Toggle sidebar
Pain plat de poulet bio au chipotle super rapides
Repas 15 min
Protéines bios
Rapido
Rapido-presto
Pain plat de poulet bio au chipotle super rapides

avec épinards et cheddar

4 min
Difficulté: 1/3

Ces pains plats sont simples et rapides. Tartinez des pains plats chauds de sauce au chipotle avant de les garnir de tous les ingrédients souhaités. Ingrédients : Poitrines de poulet biologique • Pains plats (lait, soya, blé) (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) • Oignon jaune • Sauce au chipotle (lait, soya, œuf, moutarde) (eau, huile de canola et/ou de soya, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), pâte de tomates, vinaigre, sel, ail déshydraté, poudre de chili, crème sure en poudre [substances laitières modifiées, culture bactérienne, acide lactique, acide citrique, tocophérols, palmitate d'ascorbyle], fécule de maïs modifiée, jaune d'œuf congelé, acide lactique, babeurre en poudre, poudre d'oignon, farine de moutarde, piment ancho, paprika fumé, jus de citron concentré, oléorésine de paprika, polysorbate 60, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, lécithine de soya, gomme xanthane, EDTA de calcium disodique, épices, extrait d'épices) • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Épinards • Mélange d’épices à enchilada (sulfites) (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) • Coriandre.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Protéines bios
Rapido
Handhelds
Rapido-presto
Dinner-in-15
Game-night
Ingrédients
Poitrines de poulet bio

Poitrines de poulet bio

2 unit(s)

Pain plat

Pain plat

2 unit(s)

Sauce au chipotle

Sauce au chipotle

2 tbsp

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Épices à enchilada

Épices à enchilada

8 g

Coriandre

Coriandre

7 g

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Bébés épinards

Bébés épinards

28 g

Crème sure

Crème sure

mL

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook chicken

  • Before starting, preheat the broiler to high.
    Wash and dry all produce.
  • Pat chicken dry. Season with salt and pepper.
  • Heat a large non-stick pan over high.
  • When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then chicken and onions. Cook for 4-5 min, stirring often, until golden-brown and cooked through.** Sprinkle Enchilada Spice Blend over top, then toss to coat. 
  • Transfer chicken to a plate.

2
Prep and toast flatbreads

  • Meanwhile, use kitchen shears to chop cilantro. 
  • Roughly chop spinach, if you like. 
  • On a foil-lined baking sheet, arrange flatbreads. (NOTE: For 4 servings, use 2 foil-lined baking sheets.)
  • Broil in the middle of the oven, until warmed through, 2-3 min. 
  • Carefully remove from the oven, then flip flatbreads. 

3
Assemble flatbreads

  • Spread chipotle sauce over flatbreads.
  • Top with spinach, chicken and onions, then sprinkle cheddar over top.

4
Broil flatbreads

  • Broil flatbreads in the middle of the oven for 2-3 min, until edges are golden and cheese melts. (NOTE: For 4 servings, broil flatbreads in batches.) (TIP: Keep your eye on them so they don't burn.)

5
Finish and serve

  • To a small bowl, add sour cream and 2 tsp (4 tsp) water. Season with salt and pepper, then stir to combine. (TIP: Add more water, 1/2 tsp at a time, if you prefer a thinner consistency.)
  • Cut flatbreads into slices.
  • Divide flatbreads between plates.
  • Drizzle with sour cream and sprinkle cilantro over top. 

Nutrition per serving

660

kcal

Calories

23

g

Fat

6

g

Saturated Fat

59

g

Carbohydrate

7

g

Sugar

4

g

Dietary Fiber

51

g

Protein

140

mg

Cholesterol

1170

mg

Sodium

0.2

g

Trans Fat

850

mg

Potassium

225

mg

Calcium

5

mg

Iron

Pain plat de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Nouveau
Rapido-presto
Pains plats de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Rapido
Nouveau
Pain plat de poitrine de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Rapido-presto
Pain plat de poulet bio au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Pains plats de poitrines de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Rapido
Pains plats de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Rapido
< 650 calories
Similar Recipes
Pains plats super rapides au Beyond Meat® au fromage
Repas 15 min

avec chou-fleur rôti et filet de ranch crémeuse

5 min 1/3
Très riche en fibres
Végétarien
Épicé
Rapido
Rapido-presto
Sloppy Joes à la dinde super rapides
Repas 15 min
5 min 2/3
Rapido
< 650 calories
Pain plat de poulet bio au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Protéines bios
Rapido
Pains plats de poitrines de poulet au chipotle super rapides
Repas 15 min
4 min 1/3
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses