avec pois mange-tout et graines de sésame
La sauce sucrée-salée de ce plat donneau tofu, aux pois sucrés croustillants et aux carottes en julienne la saveur d'un plat à emporter ! De plus, les nouilles chow mein - des nouilles asiatiques traditionnelles aux œufs - sont le complément idéal, qui absorbent parfaitement toutes les saveurs.
Allergens
Utensils
Tags
Tofu
1 unit(s)
Carotte, en juliennes
56 g
Pois mange-tout
113 g
Sauce miel et ail
8 tbsp
Sauce soja
2 tbsp
Purée de gingembre et d’ail
2 tbsp
Nouilles chow mein
200 g
Sauce aux piments et à l’ail
2 tbsp
Oignons verts
1 unit(s)
Graines de sésame
1 tbsp
Huile
1.5 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get tofu, while the sesame seeds toast, pat tofu dry with paper towels, then crumble into pea-sized pieces. Cook it in the same way the recipe instructs you to cook the turkey, until golden-brown all over, 6-7 min.
850
kcal
Calories
24
g
Fat
3.5
g
Saturated Fat
123
g
Carbohydrate
43
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
30
g
Protein
5
mg
Cholesterol
1380
mg
Sodium
0
g
Trans Fat
450
mg
Potassium
600
mg
Calcium
8
mg
Iron
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