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Nouilles à la dinde dans une sauce tahini-hoisin
Recette personnalisée
Épicé
Rapido
Nouilles à la dinde dans une sauce tahini-hoisin

avec bok choy et poivrons

Difficulté: 2/3
Asiatique

Dans ce plat de nouilles inspiré de la cuisine asiatique, la vedette est la délicieuse et crémeuse sauce aux noix. Pour donner du croquant rafraîchissant à ce repas, il suffit de faire cuire les poivrons très légèrement!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Sésame
Arachides

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Verre doseur
Bol à mélanger, moyen

Tags

Épicé
Rapido
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Spaghettis

Spaghettis

170 g

Tahini

Tahini

2 tbsp

Sauce hoisin

Sauce hoisin

0.25 cup

Sauce aux piments et à l’ail

Sauce aux piments et à l’ail

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Poivron

Poivron

160 g

Gingembre

Gingembre

15 g

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

0.5 tbsp

Bok choy, haché

Bok choy, haché

113 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Arachides, hachées

Arachides, hachées

28 g

Preparation
1
Cook noodles

Before starting, add 10 cups water and 2 tsp salt to a large pot (use same for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Wash and dry all produce. Heat Guide for Step 2 (dbl for 4 ppl): 1/3 tbsp mild, 2/3 tbsp medium and 1 tbsp for spicy! Add noodles to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Drain and return noodles to the same pot, off heat.

2
Prep and make sauce

Meanwhile, peel, then mince or grate 2 tsp ginger (dbl for 4 ppl). Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Thinly slice green onions, keeping white and green parts separate. Add tahini, soy sauce, hoisin sauce, 1/3 cup hot water (dbl for 4 ppl) and 1 tbsp chili garlic sauce to a medium bowl. (NOTE: Reference heat guide.) Whisk until smooth.

3
Cook turkey

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then turkey. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Add ginger to the pan with turkey. Cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Season with salt and pepper.

4
Cook veggies

Push turkey to one side of the pan. Add green onion whites, bok choy and peppers to the other side. Cook, stirring often, until peppers soften slightly but are still tender-crisp, 1-2 min. Season with salt and pepper.

5
Finish noodles

Add sauce mixture to the pan with turkey and veggies. Cook, stirring constantly, until sauce comes to a simmer. Add noodles. Cook, tossing until noodles are coated and sauce thickens, 1-2 min. Season with salt and pepper, to taste.

6
Finish and serve

Divide turkey noodles between bowls. Sprinkle peanuts and remaining green onions over top.

Nutrition per serving

900

kcal

Calories

39

g

Fat

10

g

Saturated Fat

95

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

80

mg

Cholesterol

1540

mg

Sodium

Nouilles à la dinde dans une sauce tahini-hoisin
Repas 20 min

avec mélange de légumes et arachides

2/3
Rapido
Nouilles à la dinde dans une sauce tahini-hoisin
Repas 20 min
2/3
Rapido
Épicée (au goût)
Chouchous
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