Toggle sidebar
Mini pizzas aux crevettes et au pesto
Mini pizzas aux crevettes et au pesto

avec salade d’épinards

Difficulté: 1/3
Italienne

Des crevettes sautées, un pesto riche en saveurs et des oignons tendres et sucrés garnissent ces mini pizzas d’exception! Ajoutez du feta crémeux et une pincée de flocons de piments pour une touche de piquant!

Allergens

Soya
Blé
Lait
Crevettes

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Zesteur
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Fouet
Essuie-tout

Tags

SEO
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

285 g

Pain plat

Pain plat

2 unit

Pesto au basilic

Pesto au basilic

0.25 cup

Tomato

Tomato

80 g

Flocons de piment

Flocons de piment

1 tsp

Feta, émietté

Feta, émietté

0.5 cup

Oignon jaune

Oignon jaune

56 g

Citron

Citron

1 unit

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Mini concombres

Mini concombres

66 g

Huile

Huile

2 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Preparation
1
Toast flatbreads

Before starting, preheat the oven to 450˚F.Wash and dry all produce.Heat Guide for Step 5: 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Arrange flatbreads on a parchment-lined baking sheet. (NOTE: It's ok if they overlap!) Bake in the middle of the oven, until golden-brown, 3-4 min per side.Set aside.

2
Prep

Meanwhile, cut tomato into 1/4-inch pieces. Halve, peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (whole onion for 4 ppl).Cut cucumber into 1/4-inch rounds. Zest, then juice half the lemon. Cut remaining lemon into wedges. Whisk together 1 tsp (2 tsp) pesto, 1 tbsp (2 tbsp) lemon juice, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1 tbsp (2 tbsp) oil in a large bowl. Season with salt and pepper. Set aside. (NOTE: This is your dressing!)

3
Prep shrimp

Using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Add lemon zest, shrimp and 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to another large bowl. Season with salt and pepper, then toss to coat.

4
Cook onions and shrimp

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then onions. Cook, stirring often, until tender, 2-3 min. Transfer onions to a plate and set aside. To the same pan, add shrimp. Cook, stirring occasionally, until shrimp just turns pink, 3-4 min.** (TIP: Don't overcrowd pan; cook shrimp in two batches for 4 ppl.)

5
Assemble pizzettes

Working on the prepared baking sheet, spread remaining pesto over each flatbread. Top with shrimp, onions, feta and half the tomatoes. Sprinkle 1/4 tsp chili flakes across pizzettes if desired. (NOTE: Reference Heat Guide). Toast assembled pizzettes in the middle of the oven until warmed through, 2-3 min.

6
Finish and serve

Add baby spinach, cucumbers and remaining tomatoes to the large bowl with dressing. Toss to coat. Divide pizzettes and salad between plates. Squeeze a lemon wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

730

kcal

Calories

34

g

Fat

8

g

Saturated Fat

71

g

Carbohydrate

8

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

37

g

Protein

185

mg

Cholesterol

1940

mg

Sodium

Mini pizzas au saumon arc-en-ciel et au pesto
Nouveau
10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Rapido

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Familiale

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Mini pizzas aux crevettes et au pesto
Nouveau

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Rapido
Mini pizzas au tilapia et au pesto
Nouveau

avec salade d’épinards

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
Rapido
Similar Recipes
5 min 1/3
Rapido
Sous 50 g de gluc
Concours estival
Boulettes de Beyond Meat® style shawarma
Beyond Meat®

avec couscous aux légumes rôtis et feta

8 min 2/3

avec mayo lime-coriandre

2/3
Épicé
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses