avec riz basmati et pains plats à l’ail
Ingrédients: Pains plats (lait, soya, blé) (farine de blé enrichie, eau, huile de canola, yogourt (substances laitières, amidon de maïs modifié, carraghénane, pectine, culture bactérienne active), lait, levure, babeurre, sucre, vinaigre, sel, gluten de blé, farine de maïs, gomme guar, légumes monoglycérides, levure chimique, lécithine de soya, arômes naturels, sorbate de potassium, propionate de calcium, bicarbonate de sodium, acide sorbique, enzymes) • Halloumi (lait) (lait de vache pasteurise, lait de chèvre et de brebis pasteurisé, présure, sel, enzyme microbienne, chlorure de calcium, menthe séchée) • Tomate Roma • Riz basmati • Sauce au cari tikka (lait) (eau, concentré de tomates, oignons, sucre, substances laitières modifiées, huile de soya, vinaigre, amidon de maïs modifié, sel, ail, huile de canola, jus de citron concentré, poudre d'ail, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Oignon jaune • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Épinards • Puree d'ail (ail, eau, huile de soja, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Mélange d'épices indien (moutarde) (coriandre, curcuma, cumin, sel, épices, poudre d'oignon, poudre d'ail, moutarde moulue, poivre noir, poudre de chili, flocons de chili, huile de canola, dioxyde de silicium).
Allergens
Tags
Haloumi
1 unit(s)
Mélange d'épices à l'indienne
4.5 g
Sauce tikka
0.5 cup
Oignon, haché
113 g
Purée d’ail
1 tbsp
Tomato
2 unit(s)
Riz basmati
0.75 cup
Pain plat
2 unit(s)
Crème
56 mL
Bébés épinards
56 g
Beurre
3 tbsp
Sel
0.25 tsp
Huile
1.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get halloumi, while the pan heats, Cut halloumi into 1/2-inch pieces. Using a strainer, rinse halloumi in cold water, then pat dry with paper towels. Season halloumi the same way the recipe instructs you to season chicken. When the pan is hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then halloumi. Cook for 2-3 min, tossing occasionally, until golden.
1300
kcal
Calories
67
g
Fat
36
g
Saturated Fat
132
g
Carbohydrate
14
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
42
g
Protein
155
mg
Cholesterol
2420
mg
Sodium
1.5
g
Trans Fat
1100
mg
Potassium
500
mg
Calcium
8
mg
Iron
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