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Chaudrée de poulet et de maïs
Chaudrée de poulet et de maïs

avec oignons verts

Difficulté: 2/3
Canadienne

Cette chaudrée hivernale est faite pour vous! Le poulet et le maïs forment un duo copieux et la touche de jalapenos vous réchauffera le corps et le cœur. Faites-vous plaisir!

Allergens

Sulfites
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Essuie-tout
Éplucheur

Tags

Climate-conscious
Ingrédients
Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

310 g

Pomme de terre Russet

Pomme de terre Russet

460 g

Maïs en grains

Maïs en grains

113 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

1 unit

Concentré de bouillon de poulet

Concentré de bouillon de poulet

1 unit

Oignons verts

Oignons verts

1 unit

Mélange d’épices acidulé à l’ail

Mélange d’épices acidulé à l’ail

0.5 tbsp

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

2 tbsp

Jalapeño

Jalapeño

1 unit

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.063 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Lait

Lait

0.5 cup

Preparation
1
Prep and roast potatoes

Before starting, preheat the oven to 450˚F.Wash and dry all produce.Heat Guide for Step 4: 1/2 tbsp (1 tbsp) mild, 1 tbsp (2 tbsp) medium, 1 1/2 tbsp (3 tbsp) spicy and 2 tbsp (4 tbsp) extra-spicy! Peel, then cut potatoes into 1/2-inch pieces. Add potatoes, half the Zesty Garlic Blend and 1 tbsp (2 tbsp) oil to a parchment-lined baking sheet. Season with pepper, then toss to coat.Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 22-25 min.

2
Prep

Meanwhile, thinly slice green onion.Peel, then mince or grate garlic. Core, then finely chop jalapeño, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)

3
Prep and season chicken

Pat chicken dry with paper towels, then place on another cutting board. Cut into 1-inch pieces. Season with remaining Zesty Garlic Blend and pepper.

4
Start chowder

Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) butter, then chicken. Cook, stirring occasionally, until chicken is golden-brown, 2-3 min. (NOTE: Chicken will finish cooking in step 5.)Add corn, garlic, Cream Sauce Spice Blend and 1 tbsp (2 tbsp) jalapeños. (NOTE: Reference heat guide.) Stir until chicken and corn are coated with spice blend, 30 sec.

5
Finish chowder

Add 1 1/2 cups (2 1/2 cups) water, 1/2 cup (1 cup) milk and broth concentrate. Bring to a gentle boil.Once boiling, reduce to medium-low. Cook, stirring occasionally, until broth thickens slightly and chicken is cooked through, 5-7 min.** (TIP: If potatoes are not ready yet, remove chowder from heat, then cover to keep warm.)When potatoes are tender, add to the pot with chowder. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

6
Finish and serve

Divide chicken and corn chowder between bowls.Sprinkle green onions and any remaining jalapeños over top, if desired.

Nutrition per serving

640

kcal

Calories

20

g

Fat

6

g

Saturated Fat

70

g

Carbohydrate

10

g

Sugar

5

g

Dietary Fiber

46

g

Protein

134

mg

Cholesterol

820

mg

Sodium

Chaudrée de poulet et de maïs
Recette personnalisée

avec oignons verts

2/3
Chaudrée de poulet et de maïs
Protéine végé plutôt

avec oignons verts

2/3
Épicée (au goût)
8 min 2/3
Épicée (au goût)

avec oignons verts

8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Rapido

avec oignons verts

8 min 2/3
Rapido
Épicée (au goût)
Chaudrée de poulet et de maïs
Protéine végé plutôt

avec oignons verts

8 min 2/3
Familiale
Épicée (au goût)
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Protéine végé plutôt

avec oignons verts

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Chaudrée de poulet et de maïs
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8 min 2/3
Rapido
Épicée (au goût)
8 min 2/3
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Rapido
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Protéines bios
Très riche en fibres
Épicé
Riche en protéines
Rapido
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