avec salade et sauce au yogourt
Oubliez les souvlakis du resto; délectez-vous de ce superbe plat de boulettes à base de plantes pour soir de semaine. Le citron acidulé et l’aneth ajoutent des saveurs typiques de la Grèce. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion.
Allergens
Utensils
Tags
Haché de protéines à base de plantes
250 g
Poivron
1 unit
Mini concombres
1 unit
Citron
1 unit
Chapelure italienne
4 tbsp
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
1 tsp
Mélange d’épices acidulé à l’ail
1 tbsp
Sauce au yogourt
3 tbsp
Croutons
28 g
Mélange printanier
113 g
Feta, émietté
0.25 cup
Sel
0.25 tsp
Sucre
0.5 tsp
Poivre
0.125 tsp
Huile
1 tbsp
If you've opted to get plant-based ground protein, prepare and cook it the same way the recipe instructs you to prepare and cook the turkey.
570
kcal
Calories
35
g
Fat
10
g
Saturated Fat
43
g
Carbohydrate
8
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
27
g
Protein
15
mg
Cholesterol
1630
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
650
mg
Potassium
200
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
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