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Bols taco végé
Beyond Meat®
Végétarien
Épicé
Bols taco végé

avec Beyond Meat® et riz rouge à la mexicaine

Difficulté: 1/3
Mexicaine

Un taco déconstruit? Oui, s’il vous plaît! Le délicieux Beyond Meat® s’allie au riz basmati assaisonné, à la salade de chou croustillante et à la crème à la lime pour former un souper succulent et sans tortilla!

Allergens

Lait

Utensils

Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur

Tags

Végétarien
Épicé
Ingrédients
Beyond Meat®

Beyond Meat®

2 unit

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Tomato

Tomato

80 g

Poivron

Poivron

160 g

Lime

Lime

1 unit

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Base de sauce tomate

Base de sauce tomate

2 tbsp

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Huile

Huile

2.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Oignon vert

Oignon vert

2 unit

Poudre de chipotle

Poudre de chipotle

0.25 tsp

Sel d'ail

Sel d'ail

0.5 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Prep

Before starting, wash and dry all produce. Thinly slice green onions. Cut tomato into 1/4-inch pieces. Core, then cut pepper into 1/4-inch slices. Zest half the lime (whole lime for 4 ppl). Cut lime into wedges. Add lime zest and sour cream to a small bowl. Season with salt and pepper, then stir to combine. Set aside.

2
Cook rice

Heat a medium pot over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then tomato sauce base and rice. Cook, stirring often, until fragrant, 1-2 min. Add 1 1/4 cups water (dbl for 4 ppl). Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Season rice with 1/2 tsp garlic salt (dbl for 4 ppl), then stir in tomatoes. Cover and set aside.

3
Cook peppers

Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then peppers. Cook, stirring often, until tender-crisp, 3-4 min. Season with salt and pepper, to taste. Transfer peppers to a plate, then cover to keep warm.

4
Cook Beyond Meat®

Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) to the same pan, then Beyond Meat®. Break up patties into bite-sized pieces, then add Mexican Seasoning and 1/4 tsp chipotle powder (dbl for 4 ppl). Cook, stirring occasionally, until slightly crispy, 5-6 min.** Season with 1/4 tsp salt (dbl for 4 ppl) and pepper. Remove the pan from heat.

5
Finish rice

Once rice is tender, fluff with a fork. Stir in half the green onions, then season with salt and pepper, to taste.

6
Finish and serve

Divide Mexican-style red rice between bowls. Top with Beyond Meat® and peppers. Sprinkle with cheese, then top with a dollop of lime crema. Sprinkle with remaining green onions. Squeeze a lime wedge over top, if desired.

Nutrition per serving

870

kcal

Calories

48

g

Fat

15

g

Saturated Fat

85

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

15

mg

Cholesterol

1200

mg

Sodium

Bol taco végétarien
Beyond Meat®

avec Beyond Meat®, riz rouge à la mexicaine et crème à la lime

1/3
Végétarien

avec Beyond Meat® et riz rouge à la mexicaine

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