avec feta et mayo à la coriandre et à la lime
Ce bol rapide regorge de saveurs de la cuisine de rue mexicaine. L'élote - maïs grillé, garni d'assaisonnements, de fromage, de mayo et d'herbes - est l'inspiration ultime pour ce bol de riz facile à préparer sur la cuisinière. Ingrédients : Émincé protéiné à base de plantes (eau, protéines TMRW (isolat de protéines de pois, farine d'avoine, concentré de protéines de riz brun), huile de canola pressée par un expulseur, arômes naturels (contenant des extraits de levure, du sel, de la fumée, des extraits d'épices, du sucre), vinaigre de cidre de pomme, sel de mer) • Riz basmati • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Petites tomates • Oignon rouge • Limes • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Mélange d’épices à enchilada (épices, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre d'ail, poudre de tomate, poudre de paprika, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites) • Bouillon de légumes en poudre (sel, sucres (dextrose, extrait sec de sirop de maïs, sucre), légumes déshydratés (sulfite) (carotte, pomme de terre, oignon, poireau, poivrons rouges et verts, chou, céleri, tomate, ail), protéines végétales hydrolysées (maïs, soja) , fécule de pomme de terre, huile de palme, amidon de maïs, extrait de levure, huile de canola, extraits d'épices, herbe, extrait de curcuma, arôme naturel) (soya, sulfites) • Coriandre.
Allergens
Utensils
Tags
Émincé protéiné à base de plantes
200 g
Riz basmati
0.75 cup
Maïs en grains
113 g
Petites tomates
113 g
Mayonnaise
2 tbsp
Feta, émietté
0.25 cup
Coriandre
7 g
Bouillon de légumes en poudre
7.5 g
Épices à enchilada
16 g
Lime
1 unit(s)
Oignon rouge
1 unit(s)
Beurre
1 tbsp
Huile
4 tsp
Sucre
0.125 tsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get plant-based protein shreds, cook the same way as the recipe instructs you to cook beef, tossing occasionally for 6-8 min, until cooked through.**
930
kcal
Calories
50
g
Fat
10
g
Saturated Fat
97
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
29
g
Protein
40
mg
Cholesterol
2110
mg
Sodium
0.4
g
Trans Fat
750
mg
Potassium
150
mg
Calcium
3.5
mg
Iron
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