concombre, tomate et mayonnaise à l'ail
Le mot espagnol « tortilla » signifie petit gâteau. En Espagne, on l'utilise pour désigner une omelette. Sa version la plus connue est cependant celle utilisée au Mexique pour désigner un pain plat produit à partir de maïs ou de blé.
Allergens
Utensils
Tags
Tortillas
2 stuk(s)
Kebab döner végétarien
80 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
30 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Mélange d'épices grecques
0.5 zakje(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Eau pour la sauce
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Je verwarmt de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.
3456
kJ
Energie (kJ)
826
kcal
Energie (kcal)
54.2
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
55.5
g
Koolhydraten
9.9
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
25.8
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
quartiers de pommes de terre, concombre et oignon à l'aigre-douce