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Wrap au döner kebab végétarien et feta
Végé
Nouvel ingrédient
Préparation rapide
Wrap au döner kebab végétarien et feta

épices grecques, mayonnaise à l'ail et salade

10 min
Difficulté: 1/3
Grecque

Nouveauté dans votre box : le mélange d'épices grecques ! Évadez-vous en Grèce le temps d'un repas grâce aux saveurs riches et authentiques de l'origan, du thym, du paprika et de la cannelle !

Allergens

Avoine
Soja
Blé
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Petit bol

Tags

Rapido
Végé
Émissions modérées
Prepped in 10
Nouvel ingrédient
Préparation rapide
Ingrédients
Tortillas

Tortillas

2 stuk(s)

Kebab döner végétarien

Kebab döner végétarien

80 gram

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 gram

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Mélange d'épices grecques

Mélange d'épices grecques

0.5 zakje(s)

Feta

Feta

25 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

0.5 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip).
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Je verwarmt de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.

2
Kebab bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur.
  • Voeg de ui, de vegetarische döner kebab en de helft van de Griekse kruidenmix toe aan de pan en bak in 5 - 7 minuten gaar.

Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.

3
Groenten snijden

  • Bak de tortilla's 2 - 4 minuten in de oven.
  • Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes en de tomaat in blokjes. 
  • Meng in een saladekom de sla met de wittewijnazijn met de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met het water, de knoflook en de overige Griekse kruidenmix.

4
Serveren

  • Verdeel de sla over de tortilla's.
  • Beleg de tortilla's vervolgens met de gebakken ui en de döner kebab.
  • Verdeel de komkommer en tomaat over de tortilla's en verkruimel de feta erover.
  • Besprenkel met de knoflookmayo, vouw dicht en serveer. 

Nutrition per serving

3455

kJ

Energie (kJ)

826

kcal

Energie (kcal)

54.2

g

Vetten

14.4

g

waarvan verzadigd

54.2

g

Koolhydraten

6.1

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

25.1

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

fromage grec, sauce épicée et concombre

10 min 1/3
Végé
Préparation rapide

concombre, tomate et mayonnaise à l'ail

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