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Tacos de poulet fumé effiloché
Famille
Tacos de poulet fumé effiloché

pommes de terre au kimchi et salade de chou & carotte

45 min
Difficulté: 2/3
Coréenne

Viande mijotée sur une tortilla moelleuse avec une sauce crémeuse et une salade de chou fraîche : vous allez faire sensation avec ces tacos !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Bol à salade
Petit bol
Râpe

Tags

Famille
Aventureux
Dinners
Ingrédients
Poulet effiloché

Poulet effiloché

100 gram

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 gram

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 gram

Avocat

Avocat

0.5 stuk(s)

Mini-tortillas

Mini-tortillas

3 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 bosje(s)

Sauce kimchi

Sauce kimchi

20 gram

Chou rouge, blanc et carotte

Chou rouge, blanc et carotte

100 gram

Sucre

Sucre

1 tl

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bakken

Verwarm de oven voor op 200 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes. Verdeel de aardappelpartjes over een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el zonnebloemolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Bak 30 - 35 minuten in de oven.

2
Koolsalade maken

Meng ondertussen in een saladekom de rode kool, witte kool en wortel met de sesamolie en per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1 tl suiker. Hak de koriander fijn. Voeg de helft van de koriander toe aan de kom. Breng op smaak met peper en zout en meng goed door. Zet opzij.

Tip: Wist je dat rode kool in vergelijking met veel andere groenten hoog scoort op gebied van calcium, vezels en vitamine C?

3
Garnering bereiden

Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp. Pers de limoen uit. Meng in een kleine kom de mayonaise met per persoon: 1 tl limoensap en 1/2 tl limoenrasp. Snijd de overige limoen in partjes.

4
Pulled chicken bereiden

Snijd de lente-ui in fijne ringen. Houd wat van het groene gedeelte apart voor de garnering. Haal de pulled chicken uit de verpakking en trek uit elkaar in kleine stukjes. Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan. Fruit het witte gedeelte van de lente-ui 1 - 2 minuten. Voeg de pulled chicken, en 2 el water per persoon toe en bak 4 - 6 minuten op middelhoog vuur. Meng ondertussen in een kleine kom de smokey tomatenketchup met 1 el water per persoon.

5
Aardappelen afmaken

Verpak de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven. Haal de aardappelen uit de oven. Meng in een kleine kom de kimchisaus (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de helft van de limoenmayonaise en breng op smaak met peper en zout. Serveer de aardappelen in een schaal, besprenkel met de kimchimayonaise en garneer met de overige lente-ui.

6
Serveren

Zet de tortilla's op tafel. Serveer de koriander, de smokey ketchupsaus, de pulled chicken, de limoenpartjes en de koolsalade allemaal in aparte kommetjes. Serveer de avocadoplakjes op een bordje ernaast. Laat iedereen zelf de taco's vullen. Serveer met de aardappelpartjes.

Nutrition per serving

1279

kcal

Energie (kcal)

5352

kJ

Energie (kJ)

78.7

g

Vetten

11.1

g

waarvan verzadigd

100.6

g

Koolhydraten

18.2

g

waarvan suikers

17.8

g

Vezels

35.3

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

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