Toggle sidebar
Strudel version salée au poulet, dinde & légumes
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Strudel version salée au poulet, dinde & légumes

salade de tomate et fromage à la grecque

35 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Cette semaine, savourez ce classique de la pâtisserie, mais en version salée ! « Strudel » signifie « tourbillon » en allemand, en référence aux couches de pâte enroulées autour de la garniture.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten

Tags

Nutri-Score C
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Riche en protéines
Conscious-choice
Ingrédients
Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.25 roll(s)

Haché de poulet et dinde

Haché de poulet et dinde

100 gram

Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Fresco spalmabile - fromage frais

Fresco spalmabile - fromage frais

25 gram

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

25 gram

Mâche

Mâche

40 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 tl

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • Rasp de wortel.
  • Snipper de ui fijn.

2
Gehakt bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak het gehakt 2 minuten.
  • Voeg de wortel en ui toe en bak nog 2 minuten (zie Tip).

Tip: Het gehakt hoeft nog niet gaar te zijn, het gaart verder in de oven.

3
Vulling maken

  • Giet af en voeg terug toe aan de pan (zie Tip).
  • Voeg de Siciliaanse kruidenmix, roomkaas, mosterd en honing toe aan de pan. Roer goed door.

Tip: Zorg ervoor dat je het gehakt goed afgiet, zodat het deeg straks niet zompig wordt.

4
Strudel maken

  • Rol het bladerdeeg uit over een bakplaat met bakpapier.
  • Verdeel de vulling over het midden van het bladerdeeg.
  • Snijd beide kanten van het bladerdeeg in, zodat er dunne repen ontstaan en vouw de repen over de vulling heen (zie Tip).
  • Bak 19 - 22 minuten in de oven.

Tip: Je kunt eventueel wat melk over het bladerdeeg smeren om het deeg glanzend te maken.

5
Salade maken

  • Snijd de tomaat in partjes.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie met de wittewijnazijn. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).
  • Voeg de veldsla en tomaat toe. Roer goed door de dressing heen.

Tip: Je kunt eventueel ook wat honing naar smaak toevoegen.

6
Serveren

  • Serveer de strudel over borden met de salade ernaast.
  • Verkruimel de witte kaas over de salalde.

Nutrition per serving

2911

kJ

Energie (kJ)

696

kcal

Energie (kcal)

40.3

g

Vetten

18.8

g

waarvan verzadigd

47.8

g

Koolhydraten

16.5

g

waarvan suikers

10.5

g

Vezels

35.3

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

salade de tomate et fromage à la grecque

25 min 1/3
Calorie Smart
Légumes ++
-30 % de glucides
Riche en protéines
Nouvel ingrédient

salade de tomate et fromage à la grecque

25 min 1/3
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Riche en protéines
Similar Recipes

salade de tomate et fromage à la grecque

25 min 1/3
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Riche en protéines
Steak et légumes en sauce crémeuses aux épices siciliennes
Premium Bien-être
20 min 1/3
Légumes ++
-30 % de glucides
Riche en protéines

champignons, poireau, fromage et salade mixte

30 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Rouleaux de courgette au poulet haché sauce tomate
Bestseller

fromage frais et croûtons maison

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++
-30 % de glucides
Recettes one-pot
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses