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« Shaking Beef » à la vietnamienne et salade umami au concombre
Nouvel ingrédient
« Shaking Beef » à la vietnamienne et salade umami au concombre

riz, coriandre et citron vert

15 min
Difficulté: 1/3
Vietnamienne

Nouveauté dans votre box : la sauce d'huître ajoute une touche salée à vos plats. Sa saveur umami, subtilement sucrée, rehausse délicieusement les sautés et marinades !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Mollusques
Poisson
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Bol à salade
Petit bol
Wok ou poêle

Tags

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Rapido
Ineligible-reco
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Emincés de rumsteak

Emincés de rumsteak

100 gram

Riz jasmin

Riz jasmin

75 gram

Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Sauce d'huître

Sauce d'huître

15 gram

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

0.5 zakje(s)

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

0.25 el

Sucre de canne

Sucre de canne

0.5 el

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

1 tl

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Fécule de maïs [ou farine]

Fécule de maïs [ou farine]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd de helft van de limoen in partjes. Pers de overige limoen uit boven een saladekom.
  • Voeg de rodewijnazijn, de rietsuiker, de pikante rode saus en de helft van de vissaus (let op: zout! Gebruik naar smaak) toe.

2
Salade maken

  • Snijd de komkommer in schijfjes, voeg toe aan de saladekom en meng goed. Zet apart en schep af en toe om.
  • Snijd de paprika en de ui in grove stukken.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op hoog vuur. Bak de ui en paprika 4 - 5 minuten al roerend.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.

3
Saus maken

  • Meng in een kleine kom de oestersaus met de knoflook, het maiszetmeel, de sojasaus en de overige vissaus (zie Tip).
  • Voeg de saus en de biefstukreepjes toe aan de wok en bak 1 - 2 minuten al roerend. 

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.

4
Serveren

  • Snijd de koriander grof.
  • Serveer de rijst op diepe borden en schep de stir-fry erbovenop.
  • Serveer de komkommersalade en de limoenpartjes ernaast.
  • Garneer met de sesamzaadjes en de koriander.

Nutrition per serving

2403

kJ

Energie (kJ)

574

kcal

Energie (kcal)

11.5

g

Vetten

2

g

waarvan verzadigd

89.8

g

Koolhydraten

17.8

g

waarvan suikers

6.3

g

Vezels

35.5

g

Eiwitten

5.5

g

Zout

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