laitue, concombre et pain à l'ail
La laitue (dites "pommée") a une forme élégante avec des feuilles à la fois tendres, lisses et arrondies se regroupant autour d'un cœur rond et croquant.
Allergens
Utensils
Tags
Radis
0.5 bosje(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Pomme
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Dés de fromage bleu
25 gram
Laitue
0.25 head
Ciabatta complète
0.5 stuk(s)
Saucisse de porc au sel marin et au poivre
2 stuk(s)
Beurre [végétal]
1 el
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre balsamique noir
1 el
Sucre
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Verwijder het blad van de radijs en snijd de radijs in dunne schijfjes. Snijd de komkommer in schijfjes. Leg de schijfjes komkommer en radijs alvast in een saladekom. Halveer de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel met schil in partjes. Pers de knoflook of snijd fijn.
Verhit ondertussen 1/2 el boter per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de varkensworstjes in 2 - 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur en bak, afgedekt, 4 - 6 minuten. Keer af en toe om.
Snijd het broodje in sneetjes. Meng in een kleine kom 1/2 el olijfolie en de knoflook tot een knoflookolie. Breng op smaak met peper en zout. Besprenkel de broodsneetjes met de knoflookolie. Leg het brood op een bakplaat met bakpapier en bak 2 - 3 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren.
Verhit ondertussen 1/2 el boter per persoon in dezelfde pan op middelhoog vuur en bak de appelpartjes 6 – 8 minuten, of tot de buitenkant begint te kleuren. Voeg 1/2 el suiker per persoon toe en laat het geheel 1 - 2 minuten karamelliseren. Blus af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en kook de azijn nog 1 - 2 minuten. Zet het vuur uit en laat staan tot gebruik.
Scheur de bladen van de botersla grof en voeg toe aan de saladekom met de schijfjes komkommer en radijs. Voeg 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon en voeg eventueel een scheutje extra vierge olijfolie toe. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de salade over de borden en garneer met de blauwe kaas. Leg de worstjes ernaast en verdeel de appel met saus erover. Serveer het geroosterde brood ernaast.
Weetje: Wist je dat elke portie meer dan 300 gram groente bevat? Dat maakt deze maaltijd rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Verder voeg je maar weinig zout toe, wat deze maaltijd helemaal in balans houdt!
2942
kJ
Energie (kJ)
703
kcal
Energie (kcal)
46.3
g
Vetten
20.1
g
waarvan verzadigd
37.4
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
6.7
g
Vezels
30.2
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
préparée avec de la roquette et du concombre, servie avec un pain à l'ail
riz, épinards, citronnelle et basilic thaï