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Porc & champignons sautés relevés au gochujang
Saveurs coréennes
Calorie Smart
Nouvel ingrédient
Porc & champignons sautés relevés au gochujang

façon BBQ coréen, riz et carotte marinée

20 min
Difficulté: 1/3
Coréenne

Nouveauté dans votre box : le gochujang est une pâte coréenne de piment fermenté au goût salé, sucré et relevé. Délicieuse à utiliser dans des marinades et sauces.

Allergens

Blé
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Moutarde

Tags

Classic-plates
Nutri-Score B
Calorie Smart
Rapido
Aventureux
World-flavors
Pan-asian-plates
Nouvel ingrédient
Conscious-choice
Ingrédients
Riz jasmin

Riz jasmin

75 gram

Champignons

Champignons

65 gram

Sauce BBQ

Sauce BBQ

25 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Pois mange-tout

Pois mange-tout

50 gram

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Carotte

Carotte

0.5 stuk(s)

Gochujang

Gochujang

15 gram

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

40 ml

Sucre

Sucre

0.5 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

naar smaak

Sel

Sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot en kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de champignons in plakjes.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg het gehakt en de champignons toe en bak het gehakt in 6 - 7 minuten los.

Weetje: Het gehakt in dit recept bevat zink – dit mineraal draagt bij aan het normaal functioneren van je immuunsysteem.

2
Wortel zoetzuur maken

  • Snijd met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van de wortel.
  • Meng in een kom de wortellinten met de suiker, de helft van de wittewijnazijn en een snuifje zout.
  • Houd apart tot gebruik en schep af en toe om.

3
Snijden

  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder eventueel voorzichtig de harde uiteinden van de peultjes.
  • Voeg de peultjes, de gochujang (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de knoflook toe aan de pan. Bak al roerend 2 - 3 minuten.
  • Blus daarna af met de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en de overige wittewijnazijn.

4
Serveren

  • Meng de honing en de sojasaus erdoor, draai het vuur lager en laat 1 - 2 minuten pruttelen.
  • Meng de barbecuesaus erdoor en haal van het vuur.
  • Verdeel de rijst over diepe borden en schep de stir-fry erop.
  • Serveer met de ingelegde wortel.

Nutrition per serving

2863

kJ

Energie (kJ)

684

kcal

Energie (kcal)

25.9

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

89.4

g

Koolhydraten

19.3

g

waarvan suikers

6.4

g

Vezels

30.2

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

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