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Pommes de terre crémeuses, cabillaud et lardons
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Pommes de terre crémeuses, cabillaud et lardons

Avec de la noix de muscade fraîchement râpée

Difficulté: 2/3
Traditionnelle

En hiver, quoi de meilleur qu'un plat au four bien réconfortant ? A base de pommes de terre, celui-ci contient du poisson et de la viande : une combinaison qui peut paraître inatendue, mais qui va très bien ensemble. La noix de muscade parfume le plat tout en subtilité : saviez-vous que cette épice a toutes sortes de bienfaits pour la santé ?

Allergens

Lait (contient du lactose)
Poisson

Utensils

Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Poêle
Cocotte
Fouet
Râpe

Tags

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Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

250 gram

Poireau

Poireau

200 gram

Noix de muscade

Noix de muscade

1 tl

Lardons

Lardons

25 gram

Filet de cabillaud

Filet de cabillaud

1 stuk(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

100 ml

Beurre

Beurre

1 el

Farine

Farine

1 el

Lait

Lait

25 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bereiden

VVerwarm de oven voor op 220 graden, bereid de bouillon en breng 400 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Schil de aardappelen (milva) en snijd in plakken van ½ cm dik. Kook de aardappelen, afgedekt, 10 – 13 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

2
Snijden en raspen

Snijd ondertussen de prei in fijne ringen en rasp de nootmuskaat met een fijne rasp.

3
Spek en prei bakken

Verhit een wok of hapjespan op middelhoog vuur en bak de spekblokjes 2 minuten. Voeg de prei toe en bak nog 3 minuten. Breng op smaak met peper.

4
Roomsaus bereiden

Laat ondertussen het grootste deel van de roomboter smelten in een soep- of sauspan op middellaag vuur. Voeg de bloem toe en bak al roerend 1 minuut tot een soort bal ontstaat (dit is een roux). Voeg de helft van de bouillon toe en roer stevig met een garde tot de bouillon is opgenomen. Herhaal deze handeling met de overige bouillon en voeg ook de melk toe. Breng aan de kook en laat nog 1 minuut zachtjes koken.

5
Ovenschaal vullen

Breng de saus op smaak met de nootmuskaat, peper en zout en meng met de prei en spekblokjes in de wok of hapjespan. Vet een ovenschaal in met de overige roomboter. Schep de aardappelschijfjes in de ovenschaal en verdeel de prei, spekjes en saus erover. Leg de kabeljauw erop. Breng de vis op smaak met peper en zout en bak 8 – 10 minuten in de oven, of tot de vis gaar is.

6
Serveer

Verdeel de aardappel-preischotel met kabeljauw over de borden en garneer eventueel met extra geraspte nootmuskaat.

Nutrition per serving

2661

kJ

Energie (kJ)

636

kcal

Energie (kcal)

24

g

Vetten

12.9

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

10.9

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

35

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

2/3
Pour le plaisir des enfants
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