avocat, radis, algues et sauce ponzu
Comparé à d'autres fruits, l'avocat est riche en protéines. Une poire, par example, en contient seulement 1 gramme tandis qu'un avocat en contient 6 grammes.
Allergens
Utensils
Tags
Riz à sushi
75 gram
Radis
0.5 bosje(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Salade d'algues
50 gram
Graines de sésame
1 zakje(s)
Graines de sésame noir
0.5 zakje(s)
Furikake
0.5 zakje(s)
Ponzu
15 gram
Crevettes
40 gram
Dés de thon
120 gram
Huile de tournesol
1.5 el
Eau
175 ml
Vinaigre de vin blanc
1 el
Sucre
1 tl
Mayonnaise [végétale]
1 el
Tip: Het kan zijn dat je meer rijst ontvangt dan nodig voor dit recept. De overige rijst kun je bewaren en later gebruiken om zelf sushi te maken.
3963
kJ
Energie (kJ)
947
kcal
Energie (kcal)
49.5
g
Vetten
6.4
g
waarvan verzadigd
76.9
g
Koolhydraten
14.9
g
waarvan suikers
5.4
g
Vezels
45
g
Eiwitten
4
g
Zout
avocat, radis, algues et sauce ponzu
steak, crevettes, salade d'algues et graines de sésame noir
épices du Moyen-Orient et ketchup fumé
épinards, poivron pointu et persil frais