Toggle sidebar
Nouilles aux émincés végétariens en sauce hoisin
Calorie Smart
Nouilles aux émincés végétariens en sauce hoisin

cacahuètes piquantes au miel et légumes sautés

15 min
Difficulté: 1/3
Chinoise

Chiara, créatrice culinaire : « Cette recette de nouilles est inspirée de la tendance swicy, qui consiste à associer les saveurs épicées et sucrées. Le miel et le sambal s'inscrivent parfaitement dans cette tendance et rendent le plat encore plus savoureux. »

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Œuf
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Poêle à bords hauts
Assiette creuse
Essuie-tout
Wok

Tags

Calorie Smart
Rapido
Moins de CO2
Ineligible-reco
Ingrédients
Nouilles mie

Nouilles mie

50 gram

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Purée de gingembre

Purée de gingembre

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Émincés de steak végétarien

Émincés de steak végétarien

80 gram

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Persil plat et coriandre frais

Persil plat et coriandre frais

5 gram

Sauce pour wok au gingembre

Sauce pour wok au gingembre

20 gram

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 gram

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Farine

Farine

1 el

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot voor de noedels. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar. Giet af en spoel af onder koud water.
  • Verdeel de bloem over een diep bord.
  • Dep de vegetarische rundvleesreepjes droog met keukenpapier. Breng op smaak met peper en zout en wentel door de bloem (zie Tip).

Tip: Doe dit direct voor het bakken zodat het vlees knapperig blijft.

2
Vegetarische runderstukjes bakken

  • Verhit de helft van de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de vegetarische runderstukjes 3 - 4 minuten.
  • Voeg de helft van de woksaus toe en zet het vuur laag. Bak 1 minuut al roerend mee zodat de stukjes goed bedekt zijn met de saus.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.

3
Noedels bakken

  • Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een wok op middelhoog vuur. Bak de groentemix, de gemberpuree en de knoflook 6 - 8 minuten al roerend.
  • Voeg de noedels, de overige woksaus en sambal naar smaak toe aan de wok. Bak nog 1 minuut al roerend en voeg dan de vegetarische runderstukjes, sojasaus en honing toe. Meng goed en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Hak de pinda's grof. Snijd de verse kruiden fijn.
  • Serveer de stir-fry op borden.
  • Garneer met de pinda's en de verse kruiden (zie Tip).
  • Besprenkel tenslotte met de sesamolie.

Tip: Houd je niet van koriander? Serveer dan de koriander apart zodat iedereen het naar eigen smaak kan toevoegen.

Nutrition per serving

2804

kJ

Energie (kJ)

670

kcal

Energie (kcal)

29.2

g

Vetten

4.3

g

waarvan verzadigd

67.9

g

Koolhydraten

18.8

g

waarvan suikers

7.5

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3

g

Zout

cacahuètes piquantes au miel et légumes sautés

15 min 1/3
Calorie Smart
Végé

légumes sautés, cacahuètes et herbes fraîches

15 min 1/3
Calorie Smart

légumes sautés, cacahuètes et herbes fraîches

15 min 1/3
Calorie Smart

légumes sautés, cacahuètes et herbes fraîches

15 min 1/3
Calorie Smart
Végé
Similar Recipes

pomme, fenouil et aneth

25 min 1/3
Calorie Smart

pomme, roquette & mâche, aneth

25 min 1/3
Calorie Smart

nouilles de riz complet et gomasio

20 min 1/3
Calorie Smart
Végé

légumes sautés, cacahuètes et herbes fraîches

15 min 1/3
Calorie Smart
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses