Aux jeunes oignons et au jus de citron vert
Voici un plat asiatique rapide à préparer. Cette fois, plutôt que d’une omelette ou d’un œuf dur, il est agrémenté d’œufs brouillés et de jeunes oignons pour une touche d’originalité. Garni de noix de cajou croquantes et de jus de citron vert, c’est un pur régal !
Allergens
Utensils
Tags
Mélange de légumes
200 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon nouveau
1.5 stuk(s)
Citron vert
0.5 stuk(s)
Citronnelle moulue
1 tl
Sauce soja
10 ml
Œuf de poule
1 stuk(s)
Nouilles
70 gram
Noix de cajou grillées
20 gram
Huile de tournesol
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de bosui in fijne ringen. Was de limoen grondig. Rasp de schil met een fijne rasp en pers het sap van de limoen uit. Breng 500 ml water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels.
Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de knoflook, groentemix met snijbonen, sereh en ½ tl limoenrasp per persoon 1 minuut op middelhoog vuur.
Voeg de sojasaus, 1 el water per persoon en de helft van de bosui toe aan de wok of hapjespan en bak, afgedekt, 8 minuten op middellaag vuur.
Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een koekenpan en bak van het ei en de overige bosui een roerei. Breng op smaak met peper en zout en bewaar apart.
Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 3 - 4 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en spoel af onder koud water. Voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan met deksel en verhit nog 1 minuut op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel het gerecht over de borden. Serveer met het roerei en garneer met de cashewnoten. Besprenkel naar smaak met het limoensap en -rasp.
2836
kJ
Energie (kJ)
694
kcal
Energie (kcal)
32
g
Vetten
5.8
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
8.7
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
23
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
Un ensemble « mélodieux » grâce aux pommes de terre Melody
La fraîcheur de la pomme et le crémeux du chèvre