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Meatier hamburger au fromage bleu & lard
Meatier hamburger au fromage bleu & lard

grenailles sautées et salade garnie de pomme

20 min
Difficulté: 2/3
Belge

Les grenailles se consomment avec leur peau. Elles vous apportent plus de fibres et de vitamines, comme de la vitamine B6, importante pour le métabolisme.

Allergens

Œuf
Moutarde

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol à salade
Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Ingrédients
Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Burger Limousin

Burger Limousin

1 stuk(s)

Fourme d'Ambert

Fourme d'Ambert

40 gram

Brioche

Brioche

1 stuk(s)

Lard

Lard

2 plak(ken)

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 gram

Demi-grenailles avec peau précuites

Demi-grenailles avec peau précuites

200 gram

Radicchio, roquette et laitue

Radicchio, roquette et laitue

30 gram

Noix

Noix

25 gram

Épices pour BBQ

Épices pour BBQ

0.5 zakje(s)

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 gram

Moutarde

Moutarde

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 tl

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Coupez la pomme en fines tranches et les tomates en deux. Détachez les tranches de lard les unes des autres et disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Déposez les noix à côté.

2
Cuire les grenailles

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Ajoutez-y les grenailles précuites et 1,5 cc d’épices pour BBQ par personne. Faites cuire les grenailles 10 à 11 minutes à couvert. Retirez le couvercle au bout de 5 minutes. Salez et poivrez. Enfournez le lard et les noix 5 à 8 minutes.

Tip: Krieltjes eet je eigenlijk altijd met schil. Wist je dat je daardoor niet alleen meer vezels binnenkrijgt, maar ook meer vitaminen? Zoals vitamine B6 - onder andere belangrijk voor de stofwisseling.

3
Cuire le burger

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Coupez la fourme d'Ambert en fines tranches. Faites cuire le burger 3 à 5 minutes de chaque côté, à couvert. Disposez le fromage sur le burger en milieu de cuisson et ajoutez le chutney d'oignon. Pendant ce temps, enfournez le pain brioché 2 à 3 minutes.

4
Servir

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1 cc de moutarde, 1 cc de miel, 1 cc de vinaigre balsamique blanc, 1/2 cs d'huile d’olive vierge extra, du sel et du poivre. Ajoutez la pomme, les tomates et la salade à la vinaigrette. Mélangez. Saupoudrez-y les noix. Servez les grenailles sur les assiettes. Coupez le pain brioché en deux. Garnissez-en une moitié du burger au fromage bleu, du lard, puis tartinez le chutney d'oignon sur l'autre moitié. Accompagnez de la salade et de la mayonnaise.

Nutrition per serving

1427

kcal

Energie (kcal)

5970

kJ

Energie (kJ)

93

g

Vetten

33

g

waarvan verzadigd

96

g

Koolhydraten

33

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

46

g

Eiwitten

4

g

Zout

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