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Haché de pommes de terre au fromage de chèvre et crème aigre
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Haché de pommes de terre au fromage de chèvre et crème aigre

salade de tomates cerises en vinaigrette au citron et graines de courge

20 min
Difficulté: 1/3

Nouveauté dans votre box : parfaitement équilibré, notre mélange d'épices pour pommes de terre ajoute une note riche et savoureuse à vos plats.

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Bol à salade
Petit bol
Grande poêle avec couvercle
Grand bol
Râpe
Torchon

Tags

Calorie Smart
Rapido
Moins de CO2
Végé
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

25 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 stuk(s)

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

65 gram

Roquette et mâche

Roquette et mâche

30 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.5 stuk(s)

Épices pour pommes de terre

Épices pour pommes de terre

0.5 zakje(s)

Mélange d’épices péruviennes

Mélange d’épices péruviennes

0.5 zakje(s)

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Graines de courge

Graines de courge

10 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Farine

Farine

0.5 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.5 tl

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Rasp de aardappelen en ui fijn boven een schone afwasdoek. Vouw de afwasdoek dicht en knijp het overtollig vocht goed uit de aardappelen en ui. Meng in een grote kom de aardappelen, ui, bloem en geitenkaas. Breng op smaak met peper en zout.

2
Pompoenpitten roosteren

Verhit ondertussen een grote sauteerpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de pompoenpitten tot ze beginnen te poffen. Haal uit de pan en bewaar apart. Verhit een scheutje olijfolie in dezelfde sauteerpan op middelhoog vuur. Schep het aardappelmengsel in de sauteerpan, zonder het plat te duwen (zie Tip)

Tip: Gebruik eventueel een tweede pan als je voor meer dan 2 personen kookt.

3
Rösti bakken

Dek de pan af en laat zonder roeren 3 - 4 minuten bakken, of tot de bodem goudbruin en licht krokant is. Gebruik een spatel om de koek in kleinere stukken te verdelen en keer de stukken om. Strooi de aardappelkruidenmix eroverheen. Dek de pan opnieuw af en bak 3 - 4 minuten verder zonder te roeren.

4
Dressing maken

Snijd de citroen in 6 partjes en snipper de sjalot fijn (zie Tip). Meng in een saladekom de sjalot, extra vierge olijfolie, honing, mosterd en het sap van 1 citroenpartje per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Je serveert de sjalot rauw. Houd je hier niet van? Bak de sjalot apart met een scheutje olijfolie en voeg in stap 6 toe aan de zure room.

5
Salade maken

Halveer de kerstomaten. Snijd de komkommer in blokjes. Voeg beide toe aan de saladekom. Voeg de sla toe en meng goed door. Garneer de salade met de pompoenpitten.

Weetje: Wist je dat pompoenpitten van alle noten en pitten het rijkst zijn aan magnesium en fosfor? Magnesium zorgt onder andere voor gezonde spieren en fosfor helpt bij sterke botten en tanden.

6
Serveren

Meng in een kleine kom de zure room, mayonaise en de Peruaanse kruidenmix. Serveer de rösti op borden met de salade ernaast. Verdeel de zure-roomsaus in toefjes over de rösti. Serveer met de overige citroenpartjes.

Nutrition per serving

2841

kJ

Energie (kJ)

679

kcal

Energie (kcal)

33.7

g

Vetten

10.1

g

waarvan verzadigd

71.7

g

Koolhydraten

15.9

g

waarvan suikers

14.6

g

Vezels

19.3

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

salade en vinaigrette au citron et graines de courge

40 min 3/3
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Légumes ++
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