garnie de courgette et salade
Le halloumi est fabriqué à partir de lait de chèvre, de vache ou de brebis. Son point de fusion élevé permet à ce fromage chypriote d’être dégusté grillé. Nos recettes Calorie Smart contiennent plus de 250 g de légumes et moins de 700 calories.
Allergens
Utensils
Tags
Flammekueche
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Roquette
20 gram
Tomate
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Halloumi
50 gram
Crème fraîche épaisse
25 gram
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Tip: Het is niet erg als de kaas wat brokkelt. Verkruimel zulke stukjes met je vingers of snijd ze in kleine stukjes. Heb je geen grove rasp? Hak de halloumi dan heel fijn.
Tip: Courgette behoort tot de vruchtgroenten zoals komkommer, pompoen en tomaat. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
636
kcal
Energie (kcal)
2663
kJ
Energie (kJ)
34
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
54
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
4.2
g
Vezels
22
g
Eiwitten
2
g
Zout