épinards, fenouil et piment rouge
Saviez-vous que farfalle signifie "papillons" en italien ?
Allergens
Utensils
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Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Fenouil
0.5 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Poulet haché aux épices italiennes
100 gram
Épinards
50 gram
Crème fraîche épaisse
50 gram
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Eau
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
3178
kJ
Energie (kJ)
760
kcal
Energie (kcal)
31.4
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
76.8
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
37.4
g
Eiwitten
0.9
g
Zout
fenouil, piment rouge et fromage mi-vieux
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
préparées avec du fenouil, du piment rouge et du fromage
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
accompagnées de fenouil, d'épinards et de fromage
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
préparées avec du fenouil, du piment rouge et du fromage
préparées avec du fenouil, du piment rouge et du fromage
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette