tahini, herbes fraîches et citron
Le tahini est une pâte préparée à base de graines de sésame. Il est largement utilisé et constitue un incontournable des cuisines méditerranéennes, asiatiques, africaines et du Moyen-Orient.
Allergens
Utensils
Tags
Aubergine
1 stuk(s)
Houmous
40 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Concentré de tomate
0.5
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Tahini
20 gram
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Persil plat et menthe frais
5 gram
Conchiglie
90 gram
Poivron rouge pointu
0.5 stuk(s)
Tomate
0.5 stuk(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergine in blokjes. Halveer de tomaat en snijd de ui in vieren. Snijd de rode puntpaprika in reepjes. Verdeel de groenten over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met de helft van de olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en meng goed. Rooster de groenten 18 - 20 minuten in de oven.
Weetje: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat het vol zit met ijzer en vitamine C?
Snijd de verse kruiden fijn. Snijd de citroen in partjes. Pers de knoflook of snijd fijn.
Breng, wanneer de groenten nog ongeveer 15 minuten moeten bakken, water aan de kook in een grote pot. Kook de pasta in 11 - 13 minuten gaar. Bewaar 100 ml kookvocht per persoon, giet daarna af en laat uitstomen.
Verhit de overige olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Bak de tomatenpuree, de knoflook en de Midden-Oosterse kruidenmix 2 - 3 minuten. Haal daarna de pan van het vuur.
Voeg de hummus, het achtergehouden kookvocht en de helft van de puntpaprika en aubergine toe aan de pan. Mix met een staafmixer tot een gladde saus. Voeg eventueel wat extra water toe als je de saus te dik vindt.
Meng de pasta door de saus. Breng het geheel op smaak met peper en zout. Verdeel de pasta over diepe borden. Garneer met de overige aubergine en puntpaprika en de verse kruiden. Besprenkel met de tahin en serveer met de citroenpartjes.
3021
kJ
Energie (kJ)
722
kcal
Energie (kcal)
26.5
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
90
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
14.8
g
Vezels
20.4
g
Eiwitten
1
g
Zout